ጭረትን በራስዎ ላይ እንዴት ማሰር እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ጭረትን በራስዎ ላይ እንዴት ማሰር እንደሚቻል
ጭረትን በራስዎ ላይ እንዴት ማሰር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ጭረትን በራስዎ ላይ እንዴት ማሰር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ጭረትን በራስዎ ላይ እንዴት ማሰር እንደሚቻል
ቪዲዮ: Serbia Strong Original 2024, ግንቦት
Anonim

ብዙዎቻችን ባርኔጣዎችን መልበስ አንወድም ፣ ግን በጭንቅላቱ ላይ የተሳሰረ ጭረት እንደ ብርድ ብርድን ከማዳን ብቻ ሳይሆን የራስ መሸፈኛ መስሎ የሚታየውን እና በጭራሽ ፀጉሩን የማያበላሽ አማራጭ አማራጭ አለ ፡፡ ብዙ አይነት ጭረቶች አሉ-ተራ የተሳሰሩ ወይም በሁሉም ዓይነት አፕሊኬሽኖች የተጌጡ ፡፡ ግን ተመሳሳይ የሽመና ዘዴ አላቸው ፡፡

ጭረትን በራስዎ ላይ እንዴት ማሰር እንደሚቻል
ጭረትን በራስዎ ላይ እንዴት ማሰር እንደሚቻል

አስፈላጊ ነው

ክር ፣ ሹራብ መርፌዎች

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ሽርጥዎ የሚጣበቅበትን የክርን ቀለም ለራስዎ ይምረጡ። ፊቱን ብቻ ማመቻቸት ብቻ ሳይሆን ከውጭ ልብስ ጋር በትክክል መጣጣም አለበት ፡፡

ደረጃ 2

ማሰሪያው ምን ያህል ውፍረት እንደሚሆን ለራስዎ ይወስኑ-ቀላል እና አየር የተሞላ ከሆነ ፣ ከዚያ ወፍራም ሹራብ መርፌዎች ያስፈልግዎታል ፣ እና አለባበሱ የበለጠ ጥቅጥቅ ካለ ፣ ከዚያ የሽመና መርፌዎች ቀጭን መሆን አለባቸው።

ደረጃ 3

የጭንቅላትዎን ዙሪያ በቴፕ ልኬት ይለኩ ፣ ነገር ግን በጭንቅላቱ ዙሪያ ያለውን ቴፕ አይጨምሩ ወይም አይለቀቁ ፣ ይህ በጣም ትንሽም ሆነ በጣም ትልቅ የሆነ ማሰሪያን ወደ ማሰር እውነታ ሊያመራ ይችላል ፡፡ ትንሽ እንደሚዘረጋ አይርሱ ፡፡

ደረጃ 4

በአንድ ሴንቲሜትር ውስጥ ምን ያህል ቀለበቶችን እንደሚያገኙ ያስሉ ፣ ከዚያ የጭንቅላት ዙሪያ ሲለኩ በሚያገኙት ሴንቲሜትር ቁጥር ይህን ቁጥር ያባዙ ፡፡

ደረጃ 5

ከተቆጠሩ በኋላ የተገኙትን የሉፕስ ብዛት ይተይቡ እና ሹራብ ይጀምሩ። በአምስት ሹራብ መርፌዎች ላይ የሚፈለጉትን ቀለበቶች ቁጥር መደወል ይችላሉ ፣ ከዚያ ማሰሪያው እንከን የለሽ ይሆናል ፣ ወይም ሁለት ሹራብ መርፌዎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ከዚያ በኋላ ከኋላ በኩል ትንሽ ስፌት መሥራት ይኖርብዎታል ፡፡

ደረጃ 6

በሁለቱም አግድም እና ቀጥ ያሉ ጭረቶች በፋሻ ማሰር ይችላሉ ፡፡ በጭንቅላቱ ላይ ጭራዎችን ሲሰነጠቅ ሊያገለግሉ የሚችሉ ብዙ የተለያዩ ቅጦች አሉ ፡፡ በድንጋዮች እና በጥራጥሬዎች ማስጌጥ ይችላሉ ፣ ይህም የበለጠ የበዓላትን እይታ ይሰጠዋል። እንዲሁም ለስፖርት ማሰሪያ ማሰርም ይችላሉ ፣ በጥሩ ሁኔታ በሥልጠና ወቅት ወደ ፊት የሚጎተጉትን ግንባሩ ላይ ያለውን ፀጉር ያስወግዳል ፡፡ ለመውጣት ወይም በየቀኑ ብዙ አማራጮችን ሹራብ ይሞክሩ ፡፡ ከጭንቅላት ፋንታ የተጠለፈ የራስ ማሰሪያ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ አይወድቅም እና አይጫን ፡፡ በተወሰኑ ጊዜያት ውስጥ ለፀጉር አሠራርዎ እና ለመልክዎ ልዩ ዘመናዊነት እና ውበት እንኳን ይሰጣል ፣ ይህም የልብስ ቀለሙን ቀለም በተገቢው ሁኔታ ያሟላል ፡፡

የሚመከር: