መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ ከመጀመርዎ በፊት ፣ የሚከሰትበትን ምክንያት መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ደግሞም ውጤቱን ሳይሆን ዋናውን ምክንያት ማስወገድ የበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡ በአፍ በሚወጣው ምሰሶ ውስጥ ረቂቅ ተህዋሲያን ማባዛት ሊጀምሩ ይችላሉ ፣ መጥፎ የአፍ ጠረንን የሚፈጥሩ የቆሻሻ መጣያዎቻቸውን ይለቃሉ ፡፡ ይህንን ክስተት ለመዋጋት የጥርስ ሀኪሙን ወዲያውኑ ማነጋገር አስፈላጊ አይደለም ፣ በቤት ውስጥ ችግሩን ለመፍታት መሞከር ይችላሉ ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - የጥርስ ሳሙና እና ብሩሽ
- - እርዳታን ያጠቡ
- - የ ጥ ር ስ ህ መ ም
- - ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች
- - አዲስ parsley
- - የመጋገሪያ እርሾ
- - ክሎረክሲዲን
- - ትሪሎሳን
- - የአትክልት ዘይት
- - ትክክለኛ አመጋገብ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
መጥፎ ትንፋሽ ፣ መጥፎ የአፍ ጠረን የአንድ ሰው ቋሚ ጓደኛ ሊሆን ይችላል ወይም በድንገት ብቅ ይላል ፡፡ እንዲህ ላለው ደስ የማይል ሽታ ዋና ምክንያቶች ፍጹም የተለያዩ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እንደዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ በምላስ ወይም በጥርስ ላይ የተለጠፈ ንጣፍ ፣ በጥርሶች ላይ ድንጋዮች ፣ ከአንድ ቀን በፊት የበሉት መጥፎ መዓዛ ያላቸው ምግቦች ፣ በአፍ ውስጥ “የተደበቀ” የማይታዩ የምግብ ፍርስራሾች ፣ እንዲሁም መጥፎ የቃል እንክብካቤ ፣ ሁሉም ዓይነት ስቶቲቲስ ፣ የድድ በሽታ ፣ ጥርስ እና ቶንሲል ፣ የጨጓራና የአንጀት ስርዓት ሥራ ላይ ችግሮች ፡ ስለዚህ ደስ የማይል ሽታ ችግርን ከማስወገድዎ በፊት በመጀመሪያ ዋናውን መንስኤ ማስወገድ አለብዎት ፡፡ እና እዚህ ያለ ሐኪም ጉብኝት ማድረግ አይችሉም ፡፡ ምርመራ ማካሄድ እና አስፈላጊ ከሆነም መታከም ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
ምንም ከባድ በሽታዎች ካላገኙ እና አፍዎ ደስ የማይል ሽታ ካለው የንጽህና እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ጥርስዎን በትክክል እና በመደበኛነት የመቦረሽ ልማድ ይኑሩ - በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ፣ ጠዋት እና ማታ ፡፡ ሂደቱ ቢያንስ ከ4-5 ደቂቃዎች ሊቆይ ይገባል ፣ የተሻሉ እንቅስቃሴዎች ክብ እና ቀጥ ያሉ ናቸው ፣ እንደ ‹ጠረግ› ይመስላሉ ፣ ግን በምንም መልኩ አግድም - ያለበለዚያ ንጣፍ በጥርሶች መካከል ባሉ ክፍተቶች ውስጥ ገብቶ እዚያው ሊቆይ ይችላል ፡፡
ደረጃ 3
በጥሩ የጥርስ ሳሙና እና የተለያዩ ተጨማሪ ምርቶችን በመጠቀም ብሩሽ ይጠቀሙ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ምላሱን ከጥርስ ንጣፍ ፣ ከጥርስ ክር ፣ ከአፋ ማጠቢያ ለማፅዳት መጥረጊያ። ስለዚህ በጥርሶችዎ መካከል ካሉ ጥልቅ ቦታዎች እና ስንጥቆች ውስጥ የተቀረቀረ ምግብን በማስወገድ ሽታ አምጭ ተህዋሲያንን ለመዋጋት ምርጥ እድል አለዎት ፡፡ ይህ ማለት ወደዚያ ደስ የማይል ሽታ እና የካሪስ መፈጠርን የሚወስዱ እዚያ አይበሰብሱም ማለት ነው ፡፡ በሃይቲሲስስ የሚሰቃዩ ከሆነ (የማያቋርጥ መጥፎ ትንፋሽ በሳይንሳዊ መንገድ ይጠራል) ፣ እንዲሁም ፀረ-ተባይ ማጥፊያ ይጠቀሙ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ቤኪንግ ሶዳ ፣ ክሎሪ ሄክሲዲን ፣ ትሪሎሳን ፡፡ አፍዎን ፣ ክሎሪሄክሲዲን መፍትሄውን ማጠብ ያስፈልጋቸዋል ፣ ለምሳሌ በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ የሚገኙትን የባክቴሪያ ብዛት በ 90% ይቀንሳል ፡፡
ደረጃ 4
መጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤ በአንጀት ስርዓት እጥፎች ውስጥ የተከማቸ መርዝ መሆኑ ይከሰታል ፡፡ ሰውነትዎ ምግብን በበለጠ በብቃት እንዲያጸዱ እና እንዲፈጩ ይርዱ። ጤናማ አመጋገብን ይበሉ-በፋይበር የበለፀጉ ብዙ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ ይህ ለምሳሌ ሙስሊ ወይም የእንፋሎት ኦክሜል ፣ ፖም ፣ ሌሎች ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ፡፡ ለመደበኛ ምግብ ደረቅ ብራያን ማከል ይችላሉ ፣ እነሱ በሀይፐር ማርኬቶች እና በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ይሸጣሉ። በተጨማሪም ፣ በተቻለ መጠን መጠጣት ያስፈልግዎታል-ውሃ በምግብ መፍጨት ውስጥ ጥሩ ረዳት ነው ፣ ባክቴሪያዎችን ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ እና በትክክል ለማፅዳት ይረዳል ፡፡ በየቀኑ ቢያንስ ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ሊትር ንጹህ ውሃ ይጠጡ ፡፡
ደረጃ 5
በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ከእፅዋት መፍትሄዎች ጋር ማጠብ ነው ፡፡ በቂ በሆነ መደበኛነት መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ ጉራጩን ለማዘጋጀት 20 የአዝሙድና ቅጠሎችን (ከደረቀ ከአዝሙድ ማንኪያ ማንኪያ ጋር እኩል ነው) ውሰድ ፣ የፈላ ውሃ አፍስሱ ፣ ትንሽ እንዲፈላ ያድርጉ ፣ ከዚያ ያጣሩ እና ለሁለት ሳምንታት በቀን ብዙ ጊዜ አፍዎን ያጠቡ ፡፡
ደረጃ 6
በትልዉድ ሻይ አፍዎን ያጠቡ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በ 1 የሾርባ ማንኪያ መራራ እሬት ላይ የፈላ ውሃ ያፈሱ ፡፡መረቁ ከተከተተ በኋላ ለ2-3 ሳምንታት ያህል አፍዎን በቀን ከ4-5 ጊዜ ያጠቡ ፡፡ ከአንድ ወር በኋላ ትንፋሽዎ የበለጠ አስደሳች እና አዲስ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 7
የ verbena ጭራሮዎች መረቅ ያዘጋጁ ፡፡ ይህ ሣር መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመርሳት ይረዳዎታል ፡፡ 2 የሾርባ ማንኪያ እንጆቹን በሚፈላ ውሃ ላይ ይጨምሩ ፡፡ ሾርባውን ለ 5 ደቂቃዎች እንዲፈላ ይተዉት ፣ ከዚያ ቀዝቅዘው ለ 3-4 ሳምንታት በቀን 3-4 ጊዜ አፍዎን ያጠቡ ፡፡
ደረጃ 8
ለሌላ ዲኮክሽን ምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፣ አልደተር ያስፈልግዎታል ፡፡ 20 ግራም ቅጠሎቹን ውሰድ ፣ የፈላ ውሃ አፍስስበት ፡፡ መረቁን ካዘጋጁ በኋላ ቀዝቀዝ ያድርጉት ፣ ከዚያ ለብዙ ሳምንታት በቀን ከ4-6 ጊዜ አፍዎን ያጠቡ ፡፡
ደረጃ 9
ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ንጥረ ነገሮች የተሰራ ሻይ ይጠጡ-የኦክ ቅርፊት ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት እና የተጣራ እጽዋት ፣ የበርች ቅጠል ፣ ካሞሜል ፡፡ ሁሉንም ነገር በእኩል መጠን ይቀላቅሉ ፣ የፈላ ውሃ ያፈሱ ፡፡ ሻይ ከተቀባ በኋላ ቀኑን ሙሉ ይጠጡ ፡፡
ደረጃ 10
Parsley ማኘክ። እስትንፋስዎን ለማደስ የዚህ የጋራ እጽዋት ሁለት ቅርንጫፎችን ማኘክ በቂ ይሆናል ፡፡ የዚህ ውጤት መምጣት ብዙም አይቆይም ፡፡ ይህ ዘዴ ምንም ዓይነት ዝግጅት ስለማይፈልግ እና ፈጣን ውጤት ስለሚሰጥ ‹ማርች› ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡
ደረጃ 11
በየቀኑ ብዙ ፖም ይመገቡ ፡፡ አንጀቶችን ከመርዛማዎች ከማፅዳት በተጨማሪ እስትንፋሱን ለማደስ እና በመጨረሻም መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ በእጅዎ የጥርስ ብሩሽ እና የጥርስ ሳሙና ከሌልዎት ጥርስዎን ለማፅዳት ሁለት ፖም መብላት ይችላሉ ፣ እና የጥርስ ምልክቱ አል isል ይላሉ ፡፡
ደረጃ 12
የተረጋገጠ የህዝብ መድሃኒት ለእርስዎ እና በዙሪያዎ ላሉት አሰልቺ የሆነውን ደስ የማይል ሽታ ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ አንድ የሾርባ ማንኪያ ያህል በአትክልትዎ ውስጥ የአትክልት ዘይት ያድርጉ ፡፡ እናም አፍዎን በእሱ ማጠብ ይጀምሩ ፣ ግን አይተፉት ፣ ግን ያጠቡት። ይህ ለ 15-20 ደቂቃዎች መከናወን አለበት ፣ ከዚያ ዘይቱን ይተፉ እና አፍዎን በውሃ ያጠቡ ፡፡ ዘይቱ በትንሹ እንደቀለለ ያያሉ ፡፡ ምላሱን ፣ ጉንጮቹን እና ሙጫዎችን ከሞቱ ህዋሳት እና ንጣፍ በማፅዳት ሁሉንም መጥፎ ነገሮች ተቀበለ። ዘይቱ በጭራሽ መዋጥ የለበትም! በተጨማሪም ፣ በየቀኑ የባሕር በክቶርን ዘይት መጠጣት ይችላሉ - በቀን ሦስት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ። ይህ ደግሞ መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
