ካልሲዎን እንዴት እንደሚጠግኑ

ዝርዝር ሁኔታ:

ካልሲዎን እንዴት እንደሚጠግኑ
ካልሲዎን እንዴት እንደሚጠግኑ

ቪዲዮ: ካልሲዎን እንዴት እንደሚጠግኑ

ቪዲዮ: ካልሲዎን እንዴት እንደሚጠግኑ
ቪዲዮ: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. 2024, ግንቦት
Anonim

ጥቅጥቅ ድፍረትን በልብሶች ላይ በጥሩ ሁኔታ እና በሚያምር ሁኔታ የመተግበር ችሎታ በቤተሰብ ውስጥ ሁል ጊዜ አድናቆት አለው ፡፡ በወቅቱ ጥቃቅን ጥገናዎች እርስዎ የሚወዱትን ዕቃ ዕድሜ ለማራዘም ይረዳሉ ፡፡

ካልሲዎን እንዴት እንደሚጠግኑ
ካልሲዎን እንዴት እንደሚጠግኑ

አስፈላጊ ነው

  • - አንድ ቀዳዳ ያለው ካልሲ;
  • - ከሶኪው ጋር የሚስማማ ክር;
  • - መርፌ;
  • - መቀሶች;
  • - ደፋር እንቁላል (ፈንገስ) ፡፡

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ለድፍ ፈንገስ (እንቁላል) ፋንታ ማንኛውንም ጠርሙስ ፣ የእንጨት እንቁላል ወይም አምፖል ያሉ ማንኛውንም ጠንካራ እና ክብ ነገሮችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ቀዳዳውን በድፍረቱ እንጉዳይ ላይ ያቁሙ እና የሚለጠፈውን ማንኛውንም ፈትል ክር ይቁረጡ ፡፡ የተበላሸውን ንጥረ ነገር በፈንገስ ላይ በደንብ ያራዝሙ ፡፡ አሁን ረዥም ክር ይውሰዱ እና በመርፌው ውስጥ ክር ያድርጉት ፡፡

ምስል
ምስል

ደረጃ 2

ለጥጋቡ መሠረት ይፍጠሩ ፡፡ ከጉድጓዱ ውጭ አንድ ካሬ አደራጅ ፣ በመርፌ ቀዳዳውን ከጉድጓዱ ጠርዝ ርቀው በአራቱ ዐይን ዐይን ላይ በማሰር በአራቱም ጎኖች ላይ የተሰፋ ሰንሰለቶች ይቀጥሉ ፡፡

ምስል
ምስል

ደረጃ 3

ከዚያም ከላይ ጀምሮ ቀዳዳውን በጠቅላላ በመላ አግድም የክርን መመሪያ መስመሮችን ከጎን ወደ ጎን ለመሳብ ይጀምሩ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ጠርዞቹን በጥቂቱ እየጎተቱ ክሮቹን በበርካታ ረድፎች በጥብቅ ያዘጋጁ ፡፡ አግድም ክሮች ከማይነካካው ጣት ከ 3 ጥልቅ ስፌቶች ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡

ምስል
ምስል

ደረጃ 4

የክርክሩ መጨረሻ በታችኛው ቀኝ ጥግ ላይ መሆን እና ወደ ድፍረቱ አከባቢ የላይኛው ቀኝ ጥግ መቀጠል አለበት ፡፡ ስለዚህ በመርፌው አማካኝነት ክርውን በአቀባዊ አግድም ረድፎች በኩል ቀጥ ባለ አቅጣጫ ይለፉ እና አሁን ባለው (ያልተጎዳ) የአዝራር ቀዳዳ ላይ ያለውን ስፌት ያባዙ ፡፡

ምስል
ምስል

ደረጃ 5

በመቀጠልም ቀዳዳውን ሲደርሱ ቀደም ብለው የፈጠሩትን አግድም መመሪያ መስመሮችን ይጠቀሙ ፡፡ በአግድመት አቅጣጫ ክርውን በክርክሩ ረድፍ በኩል ይጎትቱትና መርፌውን በአቅራቢያው ካለው ቀጥ ያለ ረድፍ በታች ባለው ክር ይለፉ ፣ ተመልሰው ይምጡ ፣ መርፌውን በመጨረሻው ዙር በኩል ይለፉ እና በሚሰራው ክር ስር ያመጣሉ ፡፡

ምስል
ምስል

ደረጃ 6

አዙሪት በሚፈጥሩበት ጊዜ ከላይ ወደ ታች ሲዘዋወሩ በሚቀጥለው መመሪያ መስመር ስር መርፌውን መውሰድ እንዳለብዎት ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ በአቀባዊው አምድ በኩል በዚህ አቅጣጫ ፣ ከካሬው በታችኛው ክፍል ላይ ካለው ስፌት ጋር ይራመዱ እና ከጉድጓዱ ጠርዝ ተጨማሪ የ 3 ቀለበቶችን በሙሉ ቀለበቶች ያድርጉ ፡፡

ምስል
ምስል

ደረጃ 7

ከዚያ እንደገና በመርፌ መስመሮቹን በመርፌ እና ክር ወደ ካሬው አናት ይሳቡ ፡፡ እና ከላይ ጀምሮ ፣ በሁለተኛ አምድ ላይ በመስራት የካሬ ስፌት መስፋት።

ምስል
ምስል

ደረጃ 8

በዚህ ቅደም ተከተል የተጎዳውን አካባቢ በሙሉ በጣቱ ላይ ይቧጩ ፡፡ ውጤቱ በጣም ለስላሳ ፣ ሥርዓታማ እና የሚያምር ድፍረት መሆን አለበት።

ምስል
ምስል

ደረጃ 9

ይህ ዘዴ ከስዊስ (ቪ-ቅርጽ) ደፋር ጋር አንዳንድ ማሻሻያዎችን ይመስላል። (አግድም) የክር መመሪያዎችን በመጠቀም ከስዊዘርላንድ ዳሪን ውስጥ የአዝራር ቀዳዳዎቹ ከጉድጓዱ በታች እና እዚህ ከላይ ወደ ታች ይሰፋሉ ፡፡

የሚመከር: