የከተማ የኑሮ ዘይቤ ሰዎችን በቀላሉ ያደክማል እናም ጥንካሬያቸውን እና ጉልበታቸውን ይወስዳል - ለዚያም ነው ብዙ ሰዎች ፈጥኖም ይሁን ዘግይተው የድካም ፣ የድካም እና የውድቀት ስሜት መሰማት የጀመሩት ፡፡ ኃይልን ወደ ሰውነትዎ መመለስ ያን ያህል ከባድ አይደለም - ለዚህም አስፈላጊ ኃይል የሚሞላዎትን እና በንቃት ወደፊት እንዲራመዱ እና በደስታ እንዲኖሩ የሚያስችልዎትን ሰርጦች እንደገና መክፈት ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ኃይልዎን ለማስተዳደር ቻክራስ የሚባሉትን የሰውነትዎን ዋና የኃይል ዞኖችን ያስሱ ፡፡ ማናቸውንም ቻካራዎች ከታገዱ ወይም የማይሰሩ ከሆነ በእሱ በኩል የተወሰነ ኃይልዎን ያጣሉ። ለዚህም ነው ሁሉንም ቻክራሮችን እርስ በእርስ ማመጣጠን አስፈላጊ የሆነው ፡፡
ደረጃ 2
ሙልዳሃር ቻክራ በሰውነትዎ ታችኛው ክፍል ላይ ይገኛል - ከምድር ጋር ላለዎት ግንኙነት እና ለደህንነትዎ ስሜት ተጠያቂ ነው። ይህ ቻክራ የሚገኘው በአከርካሪው መሠረት ነው ፡፡ በትክክል የሚሠራ ከሆነ ጥበቃ እንደተደረገ ይሰማዎታል ፣ ለመኖር ውስጣዊ ጥንካሬ እና ዝግጁነት ይሰማዎታል ፣ እና በውስጣችሁ በራስዎ እና በዙሪያዎ ባለው ዓለም በመተማመን ይሞላሉ።
ደረጃ 3
የማያቋርጥ የፍርሃት ስሜት ፣ እርግጠኛ አለመሆን የሚሰማዎት ከሆነ የሆነ ነገር እንደጎደለው ለእርስዎ ይመስላል ፣ እና እነዚህ ስሜቶች በታችኛው ጀርባ ላይ ካለው ህመም ጋር አብረው ይታያሉ ፣ በመጀመሪያ ቻክራ ውስጥ ሚዛንን ማሳካት ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ ከምድር ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለመስማት እና ውስጣዊ ሰላም ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 4
ሁለተኛው ቻክራ ስቫድሂስታና ነው እናም እሱ የሚወሰነው የሕይወት ደስታ ይሰማዎት እንደሆነ ፣ ስሜቶችን ሙሉ በሙሉ የሚለማመዱ እና በስሜታዊ ደረጃ ደስታን መቀበል ይችሉ እንደሆነ ነው ፡፡ በብልት አካባቢ በሽታዎች የታጀበ የማያቋርጥ እርካታ ፣ እንዲሁም ቅናት እና በሌሎች ሰዎች ላይ ጥገኛነት ከተሰማዎት ውጤቱን ሳይሆን በሂደቱ መደሰት መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ የደስታ ምንጭዎን የማጣት ፍርሃት መተው ነፃነት እና ስሜታዊ ደስታ ይሰጥዎታል።
ደረጃ 5
ለሶስተኛው ቻክራ - ማኒpራ ምስጋና ይግባው - ውስጣዊ ኃይሎችዎን እና የሰውነት ማእከልዎን ከመንፈሳዊው መርህ ጋር ማወቅ ይችላሉ። የማዳበር ፣ ውሳኔ የማድረግ እና ፈቃደኝነት የማድረግ ችሎታም በዚህ ቻክራ ተስማሚ ልማት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ይህ ቻክራ በፀሐይ ክፍል ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በውስጡም ሚዛናዊ ያልሆነ ከሆነ ትኩረትን መሰብሰብ ፣ ዘና ማለት አይችሉም ፣ እንደ ተጠቂው ሰው አይሰማዎትም እናም ያለማቋረጥ የጥፋተኝነት ስሜት እና እረዳትነት አይሰማዎትም ፡፡
ደረጃ 6
ይህንን ቻክራ ወደ መደበኛ ሁኔታው ለመመለስ እውነተኛ እሴቶችዎ ምን እንደሆኑ እና ከህይወት ምን እንደሚፈልጉ ይገንዘቡ ፡፡ ፍላጎቶችዎ ምን እንደሆኑ ሲረዱ እና በራስ መተማመን ሲያዳብሩ እንዲሁም እንደ ሰው የራስዎን ዋጋ መጠራጠርዎን ሲያቆሙ በዚህ ቻክራ ውስጥ ያለው ሚዛን ይጠፋል ፡፡
ደረጃ 7
አራተኛው ቻክራ አናሃታ ነው ፣ እናም ከዓለም ጋር አንድነት ፣ ፍቅር እና ርህራሄ ላለው ስሜትዎ ተጠያቂ ነው። የራስ ፍቅር ከሌለዎት ፣ በዚህ ቻክራ ውስጥ አለመግባባት ይጀምራል ፣ እና እሱ በደካማ መከላከያ እና በሳንባ በሽታዎች ውስጥ እራሱን ያሳያል። ምንም ይሁን ምን እራስዎን መውደድን ይማሩ ፡፡
ደረጃ 8
ቪሹድዳ አምስተኛው ቻክራ ነው ፣ እሱም ለፈጠራ ችሎታዎ እና ራስን ለመገንዘብ ሃላፊነት ያለው ፡፡ ውስጣዊ ነፃነት ስሜትዎ በእሱ ላይ የተመሠረተ ነው። እሱን ለማጣጣም የራስዎን ልዩነት ሊሰማዎት እና ግለሰብ መሆንዎን መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለራስዎ እና ለሌሎች ሐቀኛ ይሁኑ ፣ የራስዎን አስተያየት ለመግለጽ ነፃነት ይሰማዎት ፡፡ ይህ ኃይል ወደ አምስተኛው ቻክራ በነፃነት እንዲገባ ያስችለዋል ፡፡
ደረጃ 9
እና በመጨረሻም ፣ ስድስተኛው እና ሰባተኛው ቻክራዎች አጅና እና ሳህስራራ ናቸው ፡፡ እነዚህ ለመንፈሳዊ ንቃተ-ህሊናዎ እና ከዓለም እና ከተፈጥሮ ጋር አንድ የመሆን ስሜት ኃላፊነት ያላቸው ቻካራዎች ናቸው። ከኮስሞስ ጋር ያለው ግንኙነት እንዲሰማዎት እና የሕይወትዎ ትርጉም እና ዓላማ ምን እንደሆነ ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡ የመጨረሻዎቹን ቻካራዎች ለማመጣጠን የጠፈር ኃይልን ይዘው ይምጡ ፡፡
