አንድ የተወሰነ ቁልፍ ጊዜ ፣ አስፈላጊ መረጃ ማንኛውንም ችግሮች ለመፍታት በቂ በማይሆንበት ጊዜ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ ይህንን መረጃ ለማግኘት ውስጣዊ ግንዛቤዎን ማዳመጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ በጆሴ ሲልቫ ዘዴ መሠረት በመስታወት ውሃ ማለማመድ የሚረብሽዎትን ችግር ለመፍታት የእርስዎን ግንዛቤ ለማብራት ይረዳል ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - ብርጭቆ ውሃ;
- - ለመልካም ዕድል ሙድ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የዚህ መልመጃ ይዘት እንደሚከተለው ነው-
ከመተኛትዎ በፊት ቀለል ያለ ብርጭቆ ውሰድ እና ውሃ ሙላ ፡፡ ከዚያ ዓይኖችዎን ይዝጉ ፣ ትንሽ ወደ ላይ ያንሱ እና lines እነዚህን መስመሮች ለራስዎ ሲናገሩ ፣ “እኔ ላስበው ችግር መፍትሄ ለመፈለግ ማድረግ ያለብኝ ይህ ብቻ ነው ፡፡”
ደረጃ 2
ከዚያ ብርጭቆውን ከአልጋው አጠገብ ያስቀምጡ እና ወደ አልጋ ይሂዱ ፡፡
ደረጃ 3
ልክ ጠዋት ከእንቅልፍዎ እንደተነቁ እንደገና ዓይኖችዎን ይዝጉ ፣ ትንሽ ከፍ በማድረግ ቀሪውን ውሃ ይጠጡ እና የሚከተሉትን መስመሮች ሲናገሩ-“እያሰብኩ ላለው ችግር መፍትሄ ለመፈለግ ማድረግ ያለብኝ ይህ ነው ፡፡.
ደረጃ 4
ከዚህ መልመጃ በኋላ ፣ ምንም ቢነሱም ፣ ጠዋት ወይም ማታ ፣ ሕልሙን በትክክል ያስታውሳሉ ፡፡ ይህ ህልም ለችግሩ መፍትሄ ለማግኘት የሚረዱዎትን መረጃዎች ይይዛል ፡፡ በተመሳሳይ ቀን ለችግርዎ መፍትሄ መልሶችን የሚሸከም ማንኛውም ክስተት ፣ ስብሰባ ፣ ስብሰባ ሊኖር ይችላል ፡፡
ደረጃ 5
ይህ መልመጃ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ይመስላል መጀመሪያ ላይ ሊረዳ ይችላል ብሎ ማመን ይከብዳል ፡፡ ሆኖም ይህ ዘዴ በእውነቱ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከሲልቫ ቴክኒክ በጣም አስገራሚ ቴክኒኮች ውስጥ አንዱ እንደሆኑ አድርገው ይመለከቱታል ፣ እናም እርስዎ እንደሚያውቁት ብልሃተኛ ነገር ሁሉ ቀላል ነው ፡፡
ያስቡ - ከሁሉም በኋላ ሰውነታችን 80% ውሃ ነው ፣ እናም የዘረመል እና የንቃተ ህሊና ትውስታችን ሁሉም ነገር ከውሃ እንደተወለደ ያውቃል ፡፡
