ከመድረክ ጣዖቶቹን ለመዘመር እና ለመቅረብ ለመማር በድብቅ የማይመኝ ሰው ማግኘት አስቸጋሪ ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ ሁሉም ሰው መዘመር መማር ይችላል ፣ እናም የድምፅ ችሎታዎን ለማሳደግ በቁም ነገር እያሰቡ ከሆነ ለክፍሎች እና ለስልጠና ይዘጋጁ ፣ ያለእዚህም ድምጽዎን ማሰማት እና የአተነፋፈስዎን ድጋፍ ማሠልጠን አይችሉም ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለድምፅ ማምረት ምን ዓይነት ዘዴዎችን እንደሚጠቀሙ ይማራሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በድምፅ አፃፃፍ ውስጥ ዋናው ነጥብ አተነፋፈስን በብቃት የመቆጣጠር ችሎታ ነው ፡፡ ለዚያም ነው አብዛኛዎቹ የድምፅ ልምምዶች የአተነፋፈስ ልምምዶች እና የመተንፈሻ ድጋፍን ለማቋቋም ያለመ ፡፡ ለአጭር ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ ግን በየቀኑ - እና ጅማቶቹ ድካም እና ውጥረት እንደሚጀምሩ ከተሰማዎት ያርፉዋቸው ፡፡
ደረጃ 2
የጀመሩትን እንዳያበላሹ የድምፅን ንፅህና ይጠብቁ - ጅማቶችዎን ከመጠን በላይ አይጨምሩ።
ደረጃ 3
የድምፅዎን ጡንቻዎች ለማዳበር ቀላል እና ውጤታማ ልምዶችን ያግኙ ፡፡ መልመጃዎቹን በትክክል ለማከናወን ፣ ሰውነትን ለማቀናበር ደንቦችን ይከተሉ - ጀርባዎን አይቀንሱ ወይም አያጠፍዙ ፡፡ ቢቀመጡም ቢቆሙም ሁል ጊዜ ቀጥ ያለ አቀማመጥ ይያዙ።
ደረጃ 4
በመሬቱ ላይ ጠንካራ እግር መያዙን ያረጋግጡ - በእግሮችዎ አይቀመጡ ወይም በአንድ እግሩ ላይ አይቁሙ ፡፡ የድምፅ እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ ሁለቱም እግሮችዎ መሬት ላይ በጥብቅ መሆን አለባቸው ፡፡
ደረጃ 5
ትከሻዎችዎን እና እጆችዎን ያዝናኑ ፣ በተቻለ መጠን ሁሉንም የሰውነት ጡንቻዎች ያዝናኑ - ስለዚህ ድምጽዎ የበለጠ ነፃ ይሆናል። ለመጀመር በትክክል እና በጥልቀት መተንፈስን ይማሩ - በመዘመር ላይ የሚሳተፉ የዲያፍራም ጡንቻዎች እንዲሰማዎት ፡፡
ደረጃ 6
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ብዙ አየር ወደ ሳንባዎች አይሳቡ - ይህ ከፍተኛ የደም ግፊት መጨመርን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ አንድ ትንሽ አየር ወደ ውስጥ መሳብ ይሻላል - አበባ የሚሸት ይመስል። ሻማ በፍጥነት እንደማያወጣ ፣ ግን በተቀላጠፈ - ሻማ እንደሚነፉ። ጅማቱን እንዳያደርቅ በአፍንጫዎ ይተነፍሱ እና በደረትዎ ሳይሆን በሆድዎ ለመተንፈስ ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 7
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድምፆችን በተቀላጠፈ እና በመጠኑ ለመፍጠር አየርዎን ይጠቀሙ ፡፡ በእንቅስቃሴዎች መካከል በብልሃት መተንፈስ ይማሩ - ይህ በኋላ ላይ በድምጽ ድምፆች ውስጥ አየርን በፀጥታ እንዲያገኙ ይረዳዎታል ፡፡
