በዳንስ እገዛ ስሜትዎን እና ስሜትዎን በትክክል ለባልደረባዎ ወይም ለተመልካችዎ ማስተላለፍ ፣ ለኃይል መውጫ መስጠት እና ስሜትዎን ማሻሻል ይችላሉ ፡፡ በዲስኮ ውስጥ ንቁ እንቅስቃሴዎች በጂም ውስጥ ካሉ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር በጣም ይወዳደራሉ ፣ ስለሆነም ችሎታ ያላቸው ዳንሰኞች ሁል ጊዜ ተስማሚ ፣ ቀጭን እና ውበት ያላቸው ናቸው ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - ትምህርታዊ ሥነ ጽሑፍ;
- - የቪዲዮ ኮርሶች.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የሚለማመዱበት ቦታ ይምረጡ ፡፡ በጣም ትልቅ ነፃ ቦታ እና ሙሉ ርዝመት ያለው መስታወት ያስፈልግዎታል። ለሚፈልጉት ዘይቤ ከዳንስ ትምህርቶች ጋር ሲዲን ይግዙ ፡፡ በመጀመሪያ ቀላሉ መሠረታዊ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይማሩ። መሠረቱ ይበልጥ ውስብስብ የዳንስ ቴክኒኮችን በቀላሉ ለማከናወን ይረዳዎታል።
ደረጃ 2
እያንዳንዱን እንቅስቃሴ ወደ ራስ-ሰርነት ይለማመዱ። ምንም እንኳን መሰረታዊ ቴክኒኮቹ ለእርስዎ በጣም ቀላል ቢመስሉም ፣ ችላ አይሏቸው ፡፡ ያለ ተገቢ ዝግጅት ዳንስዎ ጥሩ ያልሆነ ይመስላል። በጣም አስቸጋሪ ወደሆኑት በተሻለ ሁኔታ በመሄድ ከቀላል እንቅስቃሴዎች መማር ይጀምሩ።
ደረጃ 3
በርካታ የዳንስ አካላትን ለማጣመር ይሞክሩ። እራስዎን ወደ ማናቸውም ማዕቀፍ ላለማሽከርከር ይሞክሩ ፣ እንቅስቃሴዎቹ ተፈጥሯዊ መሆን አለባቸው ፣ በተቀላጠፈ እርስ በእርስ ይተላለፋሉ ፡፡
ደረጃ 4
ብቻዎን ለመለማመድ አይሞክሩ ፣ ከውጭ የሚታየው እይታ የዝግጅትዎን ደረጃ ለመወሰን ይረዳዎታል ፡፡ ጓደኛው እንዲሁ ስህተቶችን እና ሻካራነትን ይጠቁማል ፣ እና በተጨማሪ ውስብስብ አካላት ላይ ይሰራሉ።
ደረጃ 5
ከፈለጉ ወደ ልዩ ኮርሶች መሄድ ይችላሉ ፡፡ ውድ ይሆናል ፣ ግን ሙያዊ ሥልጠና ያገኛሉ ፡፡ አለበለዚያ እንቅስቃሴዎችን በመስታወት ፊት ወይም ከሌላ ሰው ጋር ይለማመዱ - አንድ ላይ መማር ሁልጊዜ ቀላል ነው።
ደረጃ 6
መሰረታዊ የዳንስ ቴክኒኮች ለዲኮ ወይም ለፓርቲ በቂ ናቸው ፡፡ የበለጠ ጥልቀት ያለው ሥልጠና ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ሙዚቃው እና ግጥሙ እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ ይነግርዎታል። ሰውነትዎን ይልቀቁ እና ስለ እያንዳንዱ እግርዎ አያስቡ ፡፡
ደረጃ 7
አትፈር. በዳንስ ወለል ላይ ምቾት ሊሰማዎት ይገባል ፣ ከዚያ የእርስዎ እንቅስቃሴዎች ቀላል እና ነፃ ይሆናሉ። ሁሉም ዘዴዎች እርስ በርሳቸው የሚስማሙ እንዲሆኑ ዳንሰዎን አስቀድመው ይለማመዱ ፡፡ የእንቅስቃሴዎችን ቅደም ተከተል ለማስታወስ አይሞክሩ ፣ ማሻሻያ ማድረግም በእርስዎ ጥንቅር ውስጥ ሊኖር ይገባል ፡፡
