በትርፍ ጊዜዎ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎ የማያውቁ ከሆነ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ለራስዎ ይምረጡ ፡፡ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች በአንድ በተወሰነ እንቅስቃሴ ውስጥ ስኬታማነትን ለማግኘት እና በዚህም እርካታ ለማግኘት የሚያስችል መንገድ ነው ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - የመማሪያ መጽሐፍት;
- - የቪዲዮ ትምህርቶች.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእደ ጥበባት ስራ ይጠመዱ ፡፡ የእጅ ሥራ እስካሁን ድረስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ዓይነቶች በጣም ጥንታዊ እና ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ሹራብ ፣ ከባቄላዎች መስፋት ፣ መስፋት ፣ ጥልፍ ፣ ማክሮሜም ነርቮችዎን ለማረጋጋት መንገድ ብቻ ከመሆኑም በላይ ሁለት ምሽቶች ሲርቁ ብቻ ሳይሆን አዳዲስ ቆንጆ ምርቶችን ወደ ቤትዎ ያመጣሉ ፡፡ በተጨማሪም ጌጣጌጦች ፣ መጫወቻዎች ፣ ሳህኖች እና ሌሎች በእጅ የተሰሩ ዕቃዎች ዛሬ ለተጨማሪ ትርፍ ሊሸጡ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
ለአትክልተኝነት ትኩረት ይስጡ. አበቦችን ለማብቀል የአትክልትና የአትክልት የአትክልት ስፍራ ያለው የአገር ቤት መኖር አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ያልተለመዱ ዝርያዎችን የቤት ውስጥ ተክሎችን ማልማት ፣ አፓርታማውን በአበባ ማስቀመጫዎች ማስጌጥ ወይም በአንዱ ክፍል ውስጥ “አረንጓዴ” ጥግ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ብዙ ዕፅዋት የመድኃኒትነት ባሕርይ ስላላቸው የአበባ እርባታ ፣ እና ሁሉም ነገር ፣ ተጨማሪ የጤና ምንጭ ነው።
ደረጃ 3
በመሰብሰብ ውስጥ ይሳተፉ ይህ ዓይነቱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ለሁሉም ሰው ያውቃል - አንድ ሰው ከረሜላ መጠቅለያዎችን ሰብስቧል ፣ አንድ ሰው - ሳንቲሞች ፣ አንድ ሰው - ተለጣፊዎች ፣ አንድ ሰው - ቺፕስ ፡፡ ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ እና እየጠነከሩ ሲሄዱ ፣ ቴምፖችን ፣ የሸክላ ዕቃዎችን ፣ የጥንታዊ ቅርሶችን ፣ ሥዕሎችን ወይም ማንኛውንም ልዩ ፍላጎት ወይም አድናቆትዎን መሰብሰብ መጀመር ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
እንስሳትን የሚወዱ ከሆነ እርባታ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በቤት ውስጥ አንድ የቤት እንስሳ ብቻ ሲኖር እሱን ለመንከባከብ ብዙ ጊዜ አይፈጅም ፡፡ የቤት እንስሳት ቁጥር ሲጨምር ይህ አስቀድሞ አንድ ሰው ለተወሰኑ የእንስሳት ዓይነቶች ስላለው ልዩ ፍቅር ይናገራል ፡፡ ድመቶችን ወይም ውሾችን ማራባት የማይፈልጉ ከሆነ ፣ እንደዚህ አይነት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ንግዶች ብዙ ችግሮች እና ችግሮች (ሱፍ ፣ በአፓርታማ ውስጥ ቆሻሻ ፣ ደስ የማይል ሽታ ፣ የተበላሹ ነገሮች) ስለሚያስከትሉ የ aquarium ን መግዛት እና ዓሳ ማራባት መጀመር ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም በደንብ የተሸለሙ የውሃ ውስጥ የውሃ ማጠራቀሚያዎች ለእርስዎ ውስጣዊ ልዩ ጌጣጌጥ ይሆናሉ ፡፡
ደረጃ 5
ለአእምሮ እድገት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይሞክሩ ፡፡ በትርፍ ጊዜያቸው "ከጭንቅላቱ ጋር መሥራት" ለሚወዱ ተስማሚ ናቸው ፡፡ እነዚህ ተሻጋሪ ቃላት ፣ እንቆቅልሾች ፣ የቦርድ ጨዋታዎች እና የአዕምሮ ጨዋታዎች ናቸው ፡፡ በክለቡ ውስጥ እራስዎን ይሞክሩ “ምንድነው? የት? መቼ?”፣ በሁሉም ከተማ ማለት ይቻላል ይገኛሉ ፡፡
ደረጃ 6
በይነመረብ ላይ ብሎግ ይጀምሩ ፡፡ በይነመረቡ በመጣበት ጊዜ ፣ ብሎጎች ፣ ቻት ሩም እና መድረኮች ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ የብሎግንግ ቪዲዮዎችን ጨምሮ ለብዙዎች መጦመር ከትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ በላይ ሆኗል ፣ ግን የዕድሜ ልክ ንግድ ሆኗል ፡፡ ሀሳቦችዎን መግለፅ ፣ መጣጥፎችዎን እና ማመዛዘንዎን ማተም ይችላሉ ፣ ወይም እርስዎ ማድረግ ስለሚችሉት ነገር የሚናገሩበት ሙያዊ ብሎግ መጀመር ይችላሉ። ለምሳሌ ሙዚቀኞች ብዙውን ጊዜ የሙዚቃ መሣሪያ ትምህርቶችን የሚያስተምሩ ብሎጎችን ይፈጥራሉ ፡፡
ደረጃ 7
ለስፖርት ይግቡ ፡፡ ስፖርት ምናልባት በጣም ጠቃሚ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ነው። በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለብ አባልነት መግዛት ፣ ብስክሌት ወይም ሮለር ስኬተሮችን መግዛት ፣ በዳንስ ትምህርት ቤት መመዝገብ ወይም ከፍተኛ ስፖርቶችን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ እንቅስቃሴዎች ሁል ጊዜ ሰውነትዎን ቅርፅ እንዲይዙ ይረዱዎታል ፡፡
