እሱ ብቻችንን በቤት ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ እንዳለብን ይከሰታል ፡፡ ምክንያቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ-ሽርሽር ፣ ህመም ፣ ስራ አጥነት ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት ለእራስዎ አስደሳች ነገር መፈለግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሲሰለቹ ምን ማድረግ አለብዎት? 10 አስደሳች ሀሳቦችን እናቀርባለን ፡፡
ሲሰለቹ በቤት ውስጥ የሚሰሩ 10 ነገሮች
- እነዚያን ነገሮች ለረጅም ጊዜ መከናወን ያለባቸውን ያስታውሱ ፣ ግን የትኞቹ እጆች በጭራሽ አይደርሱም ፡፡ ለምሳሌ መስኮቶችን ማጠብ ፣ አበባ እንደገና መተከል ፣ የአልጋ ልብሶችን መለወጥ ፣ አጠቃላይ ጽዳት መጀመር ፡፡
- አንድ ምዕተ ዓመት ውስጥ ካላነጋገሩት ጓደኛዎ ጋር ይደውሉ ፡፡
- በቤት ውስጥ ሲሰለቹ ሌላ ምን ማድረግ አለብዎት? በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የጋዜጣ ማቆሚያ ይሂዱ ፣ የጎልማሳ ቀለም መጽሐፍ እና ክሬኖዎችን ይግዙ። ለብዙ ሰዓታት አስደሳች እንቅስቃሴ የተረጋገጠ ነው!
- በምስል እይታ ውስጥ ይሳተፉ ፡፡ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ዋናው ሕልምዎ ቀድሞውኑ እንደተፈፀመ ያስቡ! ግቦችዎን ለማሳካት ይህ ዘዴ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይናገራሉ ፡፡
- አንድ ጣፋጭ ነገር ያብስሉ: አንድ የሚያደርጉትን ነገር ያገኛሉ እና ቤተሰብዎን ያስደስቱ!
- ጥሩ ቅinationት ካለዎት አንድ ዓይነት ሥነ-ጽሑፋዊ ሥራን ለመጻፍ መሞከር ይችላሉ-ግጥም ፣ ተረት ተረት ወይም የአንድ ልብ ወለድ ምዕራፍ።
- የራስ-ፎቶ ኮላጅ ይስሩ ፡፡ ያረጁ መጽሔቶችን ፣ አንድ የ Whatman ወረቀት ቁራጭ ፣ ስሜት ቀስቃሽ እስክሪብቶችን ፣ መቀስ እና ሙጫ ይውሰዱ ፡፡ ስለ እርስዎ ማንነት የተለያዩ አዎንታዊ ገጽታዎችን የሚያሳዩ ስዕሎችን በመጽሔቶች ውስጥ ይፈልጉ ፣ ያጥቋቸው እና በ Whatman ወረቀት ላይ ይለጥ stickቸው ፡፡ ጽሑፎችን በሚሰማው ጫፍ እስክሪብቶዎች ማድረግ ይችላሉ ይህ መልመጃ በጣም አስደሳች ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው-ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ እንዲል ይረዳል ፡፡
- ይሠራል. ከሁሉም ዓይነት ትምህርታዊ የስፖርት ፕሮግራሞች ጋር በይነመረብ ላይ እጅግ በጣም ብዙ ቪዲዮዎች አሉ-እዚህ ኤሮቢክስ ፣ ጭፈራ እና የጥንካሬ ስልጠና አለዎት ፡፡ እናም አሰልቺነትን ያስወግዳሉ እና ለሰውነት ከፍተኛ ጥቅሞችን ያስገኛሉ ፡፡
- የውጭ ቋንቋ መማር ይጀምሩ. በይነመረብ ላይ ብዙ አስደሳች የመስመር ላይ የቋንቋ ትምህርት ትምህርቶች አሉ ፡፡
- በመጨረሻም ፣ ሲሰለቹ በቤትዎ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ካላወቁ ዝም ብለው ጥሩ እንቅልፍ መተኛት ይችላሉ!
የሚመከር:
የኳራንቲን እና ራስን ማግለል ቀኑን ሙሉ በቤት ውስጥ እንዲያሳልፉ ያስገድዱዎታል ፣ እና አሁንም ልጆች ካሉዎት ማሰቃየት ይሆናል ፡፡ የእረፍት ጊዜዎን ለማሳደግ ምን ማድረግ ይችላሉ? 1. የውጭ ቋንቋዎችን መማር. ይህ ንግግርዎን በውጭ ቋንቋዎች በአዲስ ቆንጆ አገላለጾች እንዲበዛ ብቻ ሳይሆን የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ በቋንቋው አከባቢ ውስጥ ሲጠመቁ አዳዲስ አድማሶችን ይከፍታል ፡፡ እንዲሁም ቀናተኛ ተጓዥ ከሆኑ ከዚያ በተግባርም ለእርስዎም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ሁልጊዜ ለእርስዎ ቅርብ የሆነውን ቋንቋ በመማር ይጀምሩ። ወይም ከወረርሽኙ መጨረሻ በኋላ ለመጓዝ ያቀዱበት ቦታ ፡፡ ወይም ቀድሞ የተጓዙበት እና ሁለት ቃላትን ወይም አገላለጾችን የሰሙበት ቦታ ፡፡ 2
በእጅ የሚሰሩ ስጦታዎች በገዢዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ ግዙፍ ስብስብ ፣ ግለሰባዊነት ፣ ጥሩ ጥራት ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች ተፈላጊ ያደርጋቸዋል ፡፡ ሱቆች እና የተለያዩ ጣቢያዎች ቶን በእጅ የተሰሩ ስጦታዎች ይሰጣሉ ፡፡ ግን ፣ በጣም የተሻሉ በእጅ የሚሰሩ ስጦታዎች የሚገዙባቸው እና ከመጠን በላይ ክፍያ የማይከፍሉባቸውን ቦታዎች እናውቃለን። መመሪያዎች ደረጃ 1 በእጅ የሚሰሩ ዕቃዎች ሱቆች እና መምሪያዎች ፡፡ የእጅ ጥበብ ባለሙያዎች ሥራቸውን ለትግበራ የሚያቀርቡበት ቦታ ይህ ነው ፡፡ ለንግድ ምርቶች የንግድ ድርጅት ምልክት ከ 50 እስከ 100 በመቶ ይደርሳል ፡፡ በዚህ መሠረት የሸቀጦቹ ዋጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ግን ፣ ምርጫው ትልቅ ነው እናም ሁልጊዜ ለሚወዱት ምርት ማግኘት ይችላሉ። ደረጃ 2
ይህ ለአንዳንዶቹ እንግዳ ሊመስል ይችላል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በትርፍ ጊዜያቸው ከራሳቸው ጋር ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም ፡፡ እንደ ቅዳሜና እሁድ ድብርት እንደዚህ አይነት ነገር አለ ፡፡ ቤት ውስጥ ከሆኑ እና በእጅዎ የተወሰነ ነፃ ጊዜ ካለዎት ደስ ይበሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ብዙ ቁጥር ያላቸው ሁል ጊዜ ሥራ የሚበዛባቸው ሰዎች ህልም ነው። ምንም እንኳን አሁንም ጊዜ ሲኖራቸው አንዳንድ ጊዜ በራሳቸው ላይ ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም ፣ ምክንያቱም ስለ ሥራ ብቻ ዘወትር ለማሰብ ስለለመዱ ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት ፣ አስትሮፕረተሮችም ከራሳቸው ጋር አሰልቺ ናቸው ፣ ምክንያቱም እነሱ በአንድ ሰው ኩባንያ ውስጥ የማያቋርጥ ፍላጎት አላቸው ፡፡ በእውነቱ ፣ ከእራስዎ ጋር የሚያደርገውን አንድ ነገር በቀላሉ ማግኘት ይ
የአካል ብቃትዎን ለማሻሻል እና የጡንቻን ብዛት ለመገንባት ከወሰኑ በጭራሽ የጂምናዚየም አባልነትን መግዛት አያስፈልግም ፡፡ እንዲሁም በቤት ውስጥ ክብደትን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በአሞሌው ላይ ካሉት ቀላሉ የግፋ-ጫወታዎች እና መጎተቻዎች በተጨማሪ ፣ ሁሉም ሰው ከሚገኙ ቁሳቁሶች የመሥራት ችሎታ ያለው ደብዛዛዎች ያስፈልጋሉ ፡፡ አስፈላጊ ነው ላቲ, የብረት ባዶዎች
አንድ ሰው እራሱን እና የሚወዷቸውን በሚያማምሩ እና ምቹ በሆኑ ነገሮች ዙሪያውን ለመከበብ ዘወትር ይሞክራል ፣ እና አንዳንዶቹም የእያንዳንዱን ነገር የኃይል ውጤት ይገመግማሉ። ለምሳሌ የእንሰሳት ቅርፃ ቅርጾች ውስጡን ማስጌጥ ብቻ ሳይሆን ባለቤቱን ከአደጋ ይጠብቃሉ ፡፡ ነገር ግን ሁሉንም የቤት አባላት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ነገሮች አሉ ፣ ወደ ድህነት ፣ ጠብ እና በሽታ ይመራሉ ፡፡ ያለምንም ርህራሄ እነሱን ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ማንኛውም የተዝረከረከ ክፍል አሉታዊ ኃይልን ይይዛል ፣ ግን ሰላምን የሚያደፈርሱ እና እድልን የሚያስከትሉ የግለሰብ ዕቃዎችም አሉ። የተበላሸ ኩባያ አንድ ላይ ሊጣበቅ አይችልም። ይህ አገላለጽ እንዲሁ ተወዳጅ በመሆኑ በከንቱ አይደለም ፡፡ ምግቦቹ የቤተሰብ ግንኙነቶችን ያመለክታሉ ፡፡ አንድ ሳህን
