ፓሶ ዶብል በስፔን ውስጥ የተወሰኑ የፍላሜንኮ ንጥረ ነገሮችን የያዘ የጂፕሲ ዳንስ ነው ፡፡ ይህ ዳንስ የተመሰረተው በሬ ወለደ ውጊያ ላይ ሲሆን ሰውየው ማታዶር ሲሆን አጋር ደግሞ የእርሱ ካባ ወይም በሬ ነው ፡፡
አስፈላጊ ነው
የዳንስ ጫማዎች ፣ አጋር ፣ ፓርክ ፣ የላቲን ሙዚቃ ፣ አስተማሪ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የዳንሱ ስም ከስፔን “ሁለት እርከኖች” ተብሎ የተተረጎመ ሲሆን ይህም “በአንዱ ፣ በሁለት” ወይም “በግራ ፣ በቀኝ” አፈፃፀሙ ልዩ በመሆኑ ነው ፡፡ ከዚህ በፊት ቃሉ የበለጠ ጥቅም ላይ ውሏል - “አንድ የስፔን እርምጃ” ፣ ለ 1 መለያ ስለ ተጠናቀቀ። ይህንን ዳንስ በተግባር ለማጥናት ከመጀመርዎ በፊት ፣ በሚሠራበት ጊዜ ደረቱ ከፍ ብሎ መነሳት ፣ ትከሻዎቹ መውረድ እና ጭንቅላቱ በጥብቅ መስተካከል እንዳለባቸው ያስታውሱ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በፓሶ ዶብል ውስጥ የመቁጠር እና የጊዜ ፊርማ ይማሩ። መጠኑ 2/4 ነው ፡፡ የመለኪያ እያንዳንዱን 1 ኛ ምት አፅንዖት ይስጡ ፡፡ በ "1.2" መለያ ላይ በፓሶ ዶብል ውስጥ ያሉትን ደረጃዎች ይከተሉ። በአንድ ልኬት 2 ምቶች በዋነኝነት ወደ አጠቃላይ ምት ይከፈላሉ ፡፡ እንዲሁም 6 ወይም ከዚያ በላይ እርምጃዎችን የሚያካትቱ የበለጠ ውስብስብ ውህዶች አሉ። በዚህ ጊዜ "1.2.3.4.5.6 …" የሚለውን ሂሳብ መጠቀሙ ተገቢ ነው።
ደረጃ 2
በመቀጠል የፓሶ ዶብል የእርምጃ ዘዴን ይማሩ። ከእግርዎ ኳስ አንድ ደረጃ ይውሰዱ ፡፡ ከጠቅላላው ተረከዝ ተረከዝ ወይም በግማሽ ጣቶች ላይ አንድ እርምጃ ከወሰዱ ታዲያ ይህ ቀድሞውኑ ሰልፍ ነው። 3 ዓይነት ግማሽ ጣቶችን ይጠቀሙ-ዝቅተኛ ፣ መካከለኛ እና ከፍተኛ ፡፡ እንደ ቅርፅዎ በመወሰን ጉልበቶችዎን ማጠፍ ወይም ማስተካከል ፡፡ ማንሳትን እና ዝቅ ማድረግን ይማሩ። እነሱ ቀስ በቀስ ወይም ድንገተኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
በፓሶ ዶብል ውስጥ ቦታዎችን ይማሩ ፡፡ እንደ ሌቲን አሜሪካ እንደሌሎች ውዝዋዜዎች ሁሉ ዝግ ፣ ክፍት ፣ ተጓዥ እና ተቃራኒ ሽርሽር ያሉ አቋሞች አሉት ፡፡ ከደረት እስከ ዳሌ ድረስ በአጋሮች መካከል የጠበቀ ግንኙነት ሲኖር አብዛኞቹን የዳንስ ቁጥሮች ከተዘጋ ቦታ ያከናውኑ ፡፡
ደረጃ 4
በዳንሱ ጊዜ ከሌሎች ጭፈራዎች እጅግ በጣም ከፍ ያለ እጆቻችሁን ከባልደረባዎ ጋር ይቀላቀሉ ፣ ማለትም ፡፡ ክርኖቹ በትከሻ ቀበቶው ደረጃ ላይ እንዲሆኑ ፡፡ በዚህ ዳንስ ክፍት ቦታ ላይ እጆች ነፃ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 5
አንድ ልምድ ባለው አስተማሪ ቁጥጥር ስር በልዩ የዳንስ ትምህርት ቤት ውስጥ እነዚህን ሁሉ ተግባራት ይለማመዱ። ወዲያውኑ እንቅስቃሴዎችዎ ፈጣን እና ግልፅ ሆነው አይወጡም ፡፡ እጆችንና እግሮቼን በማቀናበር ዘዴ ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ይሥሩ እንዲሁም የሙዚቃውን ምትም ይሰማዎታል ፡፡ ከዚያ በኋላ የእንቅስቃሴዎን ፍጥነት ያሠለጥኑ።
