ሮክ እና ሮል በጣም አስደሳች ከሆኑ የዳንስ ዓይነቶች አንዱ ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ሮክ እና ሮሊንግ እንዴት እንደሚጨፍሩ ለመማር የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች አሉ ፡፡ አብዛኛዎቹ በሙዚቃ በኩል ወደዚህ ውሳኔ ይመጣሉ ፣ ምክንያቱም የ 50 ዎቹ -60 ዎቹ ‹ጥሩው የድሮ ዐለት እና ጥቅል› ፣ ከቅጥ ፈጽሞ የማይወጣ ይመስላል ፡፡ ብዙ ሰዎች ዋናውን የሮክ እና የጥቅልል እንቅስቃሴ ያውቃሉ እና በድግስ እና በዲስኮዎች ላይ በድፍረት ያሳዩዋቸው ፡፡ ግን አንድ ነገር የበለጠ ለመማር ከፈለጉ በዳንስ ትምህርት ቤት ውስጥ በክለብ ሮክ እና ሮል ክፍል ውስጥ መመዝገብ ይሻላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ዓለት እና ሮል በጣም አስደሳች ዳንስ ቢሆኑም ከባድ የአካል ሥልጠና አያስፈልገውም ፡፡ በክፍል ውስጥ በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ካሉ ተማሪዎች ጋር መገናኘት ይችላሉ ፡፡ “Rock-n-roll” የሚለው ስም “ሮል እና ሮል” ተብሎ ሊተረጎም ይችላል ፡፡ ዳንሱ በእውነቱ በጣም ገላጭ ነው - እሱ ብዙ ሽክርክሪቶች ፣ መዝለሎች ፣ ድጋፎች አሉት። ሁሉም አካላት በከፍተኛ ፍጥነት ይከናወናሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት ይህ ፍጥነት እና ዘይቤ ለፀባይዎ የሚስማማ መሆኑን ይገምግሙ ፡፡
ደረጃ 2
ሮክ እና ሮል በአብዛኛው ጥንድ ዳንስ ነው ፡፡ ስለዚህ በመጀመሪያ የዳንስ አጋር ይፈልጉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እሱ በዳንስ ትምህርት ቤቱ ውስጥ በትክክል ሊገኝ ይችላል ፡፡ ያለ አጋር የሚያጠኑባቸው ክፍሎች አሉ ፡፡
ደረጃ 3
የዳንስ ትምህርት ቤት ወይም የዳንስ ትምህርቶችን ይምረጡ ፡፡ ከዚህ በፊት ጭፈራ በጭራሽ የማያውቁ ከሆነ ለመግቢያ ደረጃ ትምህርት ክፍል ይመዝገቡ ፡፡ በተጨማሪም መሰረታዊ ንጥረ ነገሮችን በአጭር ጊዜ ውስጥ መማር የሚችሉባቸው ፈጣን ትምህርቶችም አሉ ፡፡
ደረጃ 4
ማንኛውም ዳንስ መደበኛ ሥልጠና ይፈልጋል ፡፡ በተጨማሪም በጭራሽ አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎች የሉም ፡፡ ስለሆነም ፣ በመደበኛነት በዳንስ ትምህርት ቤት ውስጥ ቢሳተፉም በቤትዎ ውስጥ ያለፉትን እንቅስቃሴ ማጠናከሩ በጭራሽ አይጎዳም ፡፡ በተጨማሪም ፣ በቤት ውስጥ ለራስዎ ብቻ መደነስ ይችላሉ ፣ አሰልጣኙ ወይም ሌሎች ተማሪዎች አይመለከቱዎትም ፣ ይህ ማለት ሙሉ ዘና ማለት ፣ ማሻሻል ፣ አዲስ ነገር መማር ይችላሉ ማለት ነው ፡፡
ደረጃ 5
ወደ ዳንስ ትምህርት ቤት ሳይሄዱ ሮክ እና ሮል መደነስ መማር ይችላሉ ፡፡ በይነመረቡ ላይ ዓለት እና ሮልን ጨምሮ በተለያዩ የዳንስ ዓይነቶች ላይ በርካታ የቪዲዮ ትምህርቶች አሉ ፡፡ በንድፈ ሀሳብ እነዚህን የቪዲዮ ትምህርቶች በመጠቀም ዋና ዋና ነገሮችን መማር ይችላሉ ፣ ግን ሁሉንም ስህተቶች በወቅቱ የሚያስተካክል አስተማሪ ከእርስዎ ጋር አይኖርዎትም ፡፡ እንዲሁም ለቤት ሥራ ጥሩ የራስ-ተግሣጽ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ ለብዙ ወራቶች በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ - ከዚያ በኋላ ብቻ የመጀመሪያዎቹን ውጤቶች ያያሉ ፡፡
