ተወዳዳሪ የሌለው የጥበብ ቅርፅ ፣ ምት እና ፕላስቲክ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ፣ ከሙዚቃ ጋር አንድነት - ይህ ሁሉ በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ በተለያዩ ሂደቶች ተጽዕኖ ተለውጧል ስለ ዳንስ ሊባል ይችላል ፡፡ ሁሉም ሰው የዳንስ ጥበብን መቆጣጠር ይችላል።
አስፈላጊ ነው
- - ምቹ ልብሶች;
- - የቪዲዮ ትምህርት.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በዳንስ ውስጥ ሰውነትዎን በትክክል ማዳመጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በጣም የሚስብዎትን የዳንስ አቅጣጫ ይምረጡ። ከባሌ ዳንስ ፣ ታንጎ ፣ ሂፕ ሆፕ ፣ ሮክ እና ሮል እና የመሳሰሉትን መምረጥ ይችላሉ ፡፡ መወሰን ከከበደዎት ምን ዓይነት ሙዚቃ እንደሚመርጡ ያስቡ ፡፡ ከዚያ በኋላ ለተለየ የዳንስ ዘይቤ መምረጥ ቀላል ይሆናል።
ደረጃ 2
ከዚያ የዳንስ ትምህርት ቤት ይምረጡ ፣ ይደውሉ እና የመጀመሪያውን ትምህርት ያዘጋጁ ፡፡ ወደ መጨረሻው ምርጫ በፍጥነት አይሂዱ ፣ ከጓደኞችዎ ዙሪያ ይጠይቁ ፣ ለመወሰን በተለያዩ ት / ቤቶች ውስጥ ወደ የሙከራ ክፍሎች ይሂዱ ፡፡ ለዚህ ልዩ የትምህርት ተቋም ለመምረጥ የዳንስ አስተማሪን ያግኙ ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ በዳንስ ትምህርት ቤት ውስጥ የመጀመሪያው ፣ የሙከራ ትምህርት ነፃ ነው ፡፡
ደረጃ 3
በቤት ውስጥ ዳንስንም መለማመድ ይችላሉ ፡፡ ለመደነስ ለመማር ቅንጅትን እና ተለዋዋጭነትን ማዳበር ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በየቀኑ ብዙ የመለጠጥ ልምዶችን ያካሂዱ ፣ ለምሳሌ ጉልበቶችዎን ሳያጠፉ ወደ ወለሉ መታጠፍ ፡፡ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን በዝርዝር የሚገልጽ የሥልጠና ቪዲዮ በበይነመረብ ላይ ያግኙ ፡፡ በአስተማሪው ምክሮች ላይ በመመርኮዝ ውዝዋዜውን ይለማመዱ ፡፡
ደረጃ 4
ነፃ ፎርም እንዴት እንደሚደነስ ለመማር ከፈለጉ በትልቁ መስታወት ፊት ለፊት ይቆሙ ፣ የሚወዱትን ዘፈን ይጫወቱ ፣ አይኖችዎን ይዝጉ እና መንቀሳቀስ ይጀምሩ ፡፡ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ዓይኖችዎን ይክፈቱ ፣ ምን እንደሚያገኙ ይመልከቱ ፡፡ የእርስዎን ምርጥ እንቅስቃሴዎች ይድገሙ። በቪዲዮ ክሊፖች ውስጥ ያዩዋቸውን እንቅስቃሴዎች በመጠቀም የራስዎን ዳንስ መፍጠር ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር ያስታውሱ ፣ ጭፈራው የእርስዎ ቀጣይ መሆን አለበት ፡፡
