አዲስ ዓይነት ዳንስ ፣ ግማሽ ዳንስ በእብደት ተወዳጅ ሆኗል ፡፡ የእንቅስቃሴዎች ውበት እና ለስላሳነት ዓይንን ያስደምማል ፣ በዚህ የጨዋታ አፈፃፀም ውስጥ የተሳተፈ እያንዳንዱ የጡንቻ ጥንካሬ ፣ የአክሮባት ዘዴ እና የቲያትር ችሎታ ማንንም ግድየለሽ አይተውም ፡፡
በትላልቅ የአለም ደረጃ ሻምፒዮናዎች በውጭ እና በሩሲያ ውስጥ የተካሄዱ ሲሆን ዋልታ ጭፈራ የዝርፊያ እና እርቃና ቅርጾች ሳይሆን አክብሮት እና አክብሮት ሊሰጥ የሚገባው የጥበብ ቅርፅ መሆኑን ያሳያል ፡፡
በብዙ የሴቶች ክለቦች ውስጥ ማንም ሰው እራሱን እንደ ዳንሰኛ የሚሞክርባቸው ቡድኖች ይከፈታሉ ፡፡ በመጀመሪያ ሲታይ ሁሉም ነገር ቀላል እና ቀላል ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ ፣ እንቅስቃሴዎች እና ጠማማዎች ጠንካራ የአካል ዝግጅት ይፈልጋሉ ፡፡
ከትምህርቱ ዋናው ክፍል በፊት የ 20 ደቂቃ ሙቀት ይካሄዳል ፣ ይህም ቁስልን ለማስወገድ ሲባል ጡንቻዎችን እና ጅማቶችን እንዲሞቁ ያስችልዎታል ፡፡ ከዚያ አሰልጣኙ የዳንስ መሰረታዊ ነገሮችን ያስተምራል ፣ ልዩ መጣመም ፣ ለጀማሪዎች ዋስትና ይሰጣል ፡፡ ከሁለት ክፍለ ጊዜዎች በኋላ በእጆችዎ ላይ በራስ መተማመን እና ቀላልነት ያገኛሉ ፡፡
ጥረቶች እና ጥረቶች ብልሃቱን ያደርጉታል ፡፡ ከዚያ ብዙዎች ሙያዊ ሥራቸውን በውድድርሮች አፈፃፀም በመጀመር ድሎችን እና ኩባያዎችን ያገኛሉ ፡፡ እና ለአንዳንዶች ፣ የሚወዱትን ሰው ለሮማንቲክ ምሽት በማስደሰት ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ሆኖ ይቀራል ፡፡
ለስልጠና ልዩ ቅጽ አያስፈልግም ፣ ቁምጣ ፣ አጭር አናት እና ተጣጣፊ ማሰሪያዎች (እጆቹን ከመዘርጋት ለማስተካከል) በቂ ይሆናሉ ፡፡ በልብስ ውስጥ ዋናው መስፈርት ምሰሶው ላይ በተሻለ ሁኔታ ለመያዝ እግሮች ፣ የሆድ እና እጆቻቸው ክፍት መሆን አለባቸው ፡፡
አንዴ ከሞከሩ ለማቆም ቀድሞውኑ ከባድ ነው! ይህ ዳንስ ሱስ የሚያስይዝ ነው ፣ ከራስዎ ጋር ፍቅር እንዲይዙ ያደርግዎታል። እና ውጤቱም የቃና ፣ የሚያምር አካል ፣ ሴትነት እና ወሲባዊነት ይሆናል ፡፡
