የምስራቃዊ ጭፈራዎች አስደሳች ፣ በምሥጢራቸው ፣ በጸጋቸው ፣ በዋናነት እና በውበታቸው ይደነቃሉ ፡፡ እናም ስለዚህ አሁን እንደዚህ አይነት ጭፈራዎችን ለመማር የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች አሉ ፣ ይህ ደግሞ በጥሩ አካላዊ ሁኔታ ውስጥ ለመግባት ይረዳል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የአረብኛ ዳንስ እንዴት እንደሚለማመዱ ይወስኑ-ከአስተማሪ ጋር ወይም በራስዎ ፡፡ እያንዳንዳቸው እነዚህ ዘዴዎች የራሳቸው ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሏቸው ፡፡ በመጀመሪያ የሥልጠና ደረጃ አሁንም ቢሆን ብቃት ካለው ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ ይመከራል ፡፡ እሱ የዳንስ መሰረታዊ ነገሮችን ለእርስዎ ብቻ ለማሳየት ብቻ ሳይሆን መገጣጠሚያዎችን እና አከርካሪዎችን ሳይጎዳ እንዴት በትክክል ማከናወን እንደሚችሉ ያስተምራዎታል። የመጀመሪያውን ደረጃ ማጠናቀቅ ቢያንስ አንድ ወር ይፈጅብዎታል-ሁሉም በአካል ብቃትዎ ፣ በስፖርትዎ ጥንካሬ እና ድግግሞሽ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
ደረጃ 2
በሚቀጥለው ደረጃ አሰልጣኙ የተማሩትን አካላት ከአንድ ዳንስ ጋር እንዲያገናኙ ያስተምራዎታል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በዚህ ጊዜ የአረብኛ ሙዚቃን ማዳመጥ ብቻ ሳይሆን መስማትም አለብዎት ፣ በዘመናዊ እና ክላሲካል ቅጦቹን መለየት መቻል ፡፡
ደረጃ 3
በራስዎ ለመስራት የበለጠ ምቾት ካለዎት ከዚያ ጥቂት ቀላል ምክሮችን መከተል ያስፈልግዎታል። የቪድዮ ኮርስ የአረብኛ ዳንስ በማስተማር ረገድ ሊረዳ ይችላል ፣ በይነመረቡ ላይ በጣም ብዙ ናቸው ፡፡ እንዲሁም ከመደብሩ ውስጥ ስለ እያንዳንዱ ትምህርት ዝርዝር መግለጫዎች ያላቸው ሲዲዎችን እና መጽሃፎችን መግዛት ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ሁሉንም እንቅስቃሴዎች ከአስተማሪው በአንድ ጊዜ መድገም እንደሌለብዎ አይርሱ ፡፡ ቀስ በቀስ ወደ ውስብስብ እና አስቸጋሪ እንቅስቃሴዎች በመሄድ ብቻ በቀላል መጀመር ይሻላል።
ደረጃ 4
ከትምህርቱ በፊት የተረጋጋ እና ጸጥ ያለ አከባቢን ለመፍጠር ይመከራል ፡፡ ምንም ነገር የሚረብሽዎ ነገር እንደሌለ ያረጋግጡ ቴሌቪዥኑን ፣ ኮምፒተርዎን እና ሞባይልዎን ያጥፉ ፡፡ ይህ ዘና ለማለት እና ለማቀላጠፍ ይረዳዎታል። በሚቻልበት ጊዜ እንቅስቃሴዎችዎን ቀጠሮ ይያዙ እና ለስልጠና ምን ያህል ጊዜ ለመስጠት ፈቃደኛ እንደሆኑ ይወስናሉ ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ፣ ይህ በተቻለ መጠን በጥልቀት ያጠፋው የአንድ ሰዓት ሥልጠና ነው ፡፡ በተጨማሪም ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ቢጨፍሩ ጥረታችሁ አይጠፋም ፡፡ በተከታታይ ለሁለት ወይም ለሦስት ሰዓታት እራስዎን ማደናቀፍ ትርጉም የለውም ፣ ግን በወር አንድ ጊዜ ያድርጉት ፡፡ ትንሽ ያድርጉ ፣ ግን ብዙ ጊዜ።
