መደነስ እና አለመደሰት ግድ የማይሰጣቸው ሰዎች አሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ቆንጆ ዜማ መጫወት ከጀመረ በኋላ በዝግታ ዳንስ ማሽከርከር እንደሚጀምሩ በቀላሉ እርግጠኛ ናቸው። ግን እንደ አለመታደል ሆኖ አንድ ሰው የማይረባ እና የማይመች ይመስላል ፡፡ ስለሆነም የዳንስ ጥበብን ለመቆጣጠር አንዳንድ ደንቦችን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ማንኛውም ዳንስ በርካታ ቀላል ምስሎችን ያቀፈ ነው። ማንም ሊቆጣጠራቸው ይችላል ፡፡ በእርግጥ ውስብስብ እንቅስቃሴዎች አሉ ፣ ግን መጀመሪያ ላይ ቀላሉን መቆጣጠር ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለሆነም አትቸኩል እና ነገሮችን አትቸኩል ፡፡ በእውነት ታላቅ ዳንሰኛ ለመሆን ፣ ጀርባዎን ቀና እንዲያደርጉ የእናቴን ምክር አስታውሱ ፡፡ ለነገሩ የማይመቹ እርምጃዎችን እና የሳተ የሙዚቃ ቅኝት ካሳ የሚከፍለው ቀጥተኛው ጀርባ እና ከፍ ያለው ጭንቅላት ነው ፡፡ ዳንስ መጀመር ፣ የዜማውን ምት ማድመጥ ያስፈልግዎታል ፣ እና መሰረታዊ ንቅናቄዎችን ያለ ጫጫታ በእኩል ይደግሙ ፡፡ እናም እርስዎ ይሳካሉ ፡፡
ደረጃ 2
ርቀትዎን ይጠብቁ ፡፡ ለባልደረባዎ እንቅስቃሴዎች በቀላሉ ምላሽ እንዲሰጡ በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ትንሽ ቦታን ይጠብቁ ፡፡ እናም ያስታውሱ ፣ ዋናው ነገር ሲደነስ አጋርዎን ማየት ነው ፡፡ በልበ ሙሉነት እራስዎን መሸከም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ዘና ይበሉ እና በፈገግታዎች ላይ አይንሸራተቱ ፡፡
ደረጃ 3
የተለያዩ የዳንስ እንቅስቃሴዎችን ለመማር እንዲረዱዎ ጥቂት ልምዶችን ይማሩ ፡፡ ተጣጣፊነትን ለመስጠት የኢፍል ታወር መልመጃው ተስማሚ ነው-እግሮቹ ወለሉ ላይ ያርፋሉ ፣ እናም ሰውነት ወደ ላይ ይወጣል ፡፡ ከዚያ ከወለሉ ቀና ብለው ሳይመለከቱ ወደ ተለያዩ አቅጣጫዎች መታጠፍ ፡፡ ለክንድ ተጣጣፊነት የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-እጆችዎን በየተራ በማንሳት በክብ እንቅስቃሴዎች ፣ ከእጅ ጀምሮ በጠቅላላው ክንድ ያጠናቅቁ ፡፡
ደረጃ 4
ውዝዋዜውን ማን ነው - ትክክለኛ መልስ የለም። ባልደረባውን በተመለከተ ባልደረባውን በትህትና እና በዘዴ መምራት አለበት ፡፡ ማንኛውም ሴት የጋላክሲን እና በእርግጥ ምስጋናዎችን ይወዳል ፣ ግን በመጠኑ ሁሉም ነገር ያስፈልጋል። በጣም በጥብቅ መጫን የለብዎትም ፣ ግን እንዲሁ በዝግታ ይመሩ። ዋናው ነገር ወደ ምት እንዲቆይ ማድረግ ነው ፡፡ ለባልደረባዎ አንድ ምክር ብቻ ነው-እያንዳንዱን የባልደረባዎን እንቅስቃሴ በጥንቃቄ ለመያዝ እና እርስዎን እንዲመራው እድል ይስጡት ፡፡
ደረጃ 5
ዳንሰኞችን ከባለሙያዎች ለመማር ከወሰኑ አንድ የሚያውቁትን ሰው ወደ የመጀመሪያ ትምህርቶችዎ ይዘው ይሂዱ ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ተመልካቾች ሁልጊዜ ከውጭ ሆነው እርስዎን ሊመዘኑ እና አስፈላጊውን ምክር ሊደግፉዎት ይችላሉ ፡፡
