የ “ዘመናዊ ዳንስ” ፅንሰ-ሀሳብ በእንቅስቃሴ ነፃነት እና ራስን መግለፅ ብቻ የተሳሰሩ ብዙ የአፃፃፍ አቅጣጫዎችን ያጠቃልላል ፡፡ እንደ ክላሲካል ጭፈራዎች ፣ አጋር እዚህ አያስፈልግም ፡፡ እናም ስለሆነም ፣ በሁሉም ከተማ ውስጥ የዳንስ ትምህርት ቤቶች ቢኖሩም ፣ ብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ በ RNB ወይም በሂፕ-ሆፕ ስር ለመንቀሳቀስ መማርን ይመርጣሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ የኮርስ ዲስክን ይምረጡ ፡፡ አሁን በመደብር ውስጥ ሊገዙት ፣ በመስመር ላይ ማዘዝ ወይም በእሱ በኩል ማውረድ ይችላሉ (ነፃንም ጨምሮ) ፡፡ ኮርስ በሚመርጡበት ጊዜ ልምድ ካላቸው ዳንሰኞች ምክር ይጠይቁ ፣ በመድረኮች ላይ ግምገማዎችን ያንብቡ ፡፡
ደረጃ 2
ለማጥናት ቦታዎን ይምረጡ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቢያንስ 2 ካሬ ሜትር ቦታ ያስፈልግዎታል ፡፡ እጆችዎን ወደ ጎኖቹ ዘርግተው ሙሉ እድገት ላይ እራስዎን ለማየት ከፊትዎ መስታወት ሊኖር ይገባል ፡፡ የሚያደርጉትን እንቅስቃሴ ሁሉ ማክበር አለብዎት ፡፡ በድንገት መምታት ወይም መጣል እንዳይችሉ መስታወቱን ያስቀምጡ።
ደረጃ 3
ለራስዎ ምቹ ልብሶችን ይምረጡ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሹራብ ከቲ-ሸሚዝ ወይም ከላይ ፡፡ በእግርዎ ላይ የስፖርት ጫማዎችን መልበስ የተሻለ ነው ፡፡ ነገር ግን ጎረቤቶች እቤት ውስጥ ታች እንደሆኑ ካወቁ ከእነሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ላለማበላሸት እና ወፍራም የሱፍ ካልሲዎችን ማድረጉ የተሻለ ነው ፡፡
ደረጃ 4
ለትምህርቶችዎ የተወሰነ ጊዜ ይመድቡ ፡፡ በዳንስ ትምህርት ቤት ውስጥ ሲሆኑ ለክፍል ስለተከፈለው ገንዘብ ማሰብ “ከመዝለል” ያግዳል። በቤት ውስጥ ትምህርት ፣ ከዚህ ማበረታቻ ተነፍገዋል ፡፡ በመደበኛነት ለመለማመድ ፣ ሳይዘሉ በራስዎ ውስጥ “ብረት” ፈቃድ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም ፣ በእያንዳንዱ አጋጣሚ እንቅስቃሴዎን ለመለማመድ ይሞክሩ ፡፡ ይህ እራስዎን በቋሚ ቅርፅ እንዲጠብቁ እና በፍጥነት የተለያዩ አካላትን እና ውህዶችን እንዲማሩ ያስችልዎታል።
ደረጃ 5
ለዳንስ እንቅስቃሴዎች ሙሉ አፈፃፀም አስፈላጊ የሆነውን ተለዋዋጭነት እና ጥንካሬን ያለማቋረጥ ያዳብሩ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቀለል ያሉ የመለጠጥ ልምዶችን ያድርጉ ፣ ጡንቻዎችን ቀድመው ያሞቁ ፡፡ ዮጋ እንዲሁ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡
ደረጃ 6
ለሙዚቃ ጆሮዎን ማሻሻልዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ኦርጋኒክ ዳንስ ለመፍጠር የሙዚቃውን ምት ብቻ ሳይሆን የባስ መደብደብ እና ከርዕስ ወደ ርዕስ የሚደረግ ሽግግርን መስማት ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 7
በተገዛ ዲስክ ላይ እንደ ማስተማሪያ ቁሳቁስ አይወስኑ ፡፡ በመረጡት የዳንስ አቅጣጫ ቢያንስ እንደ ተመልካች የተለያዩ ውድድሮችን እና ውድድሮችን ይሳተፉ ፡፡ ቪዲዮዎችን በኢንተርኔት እና በቴሌቪዥን ይመልከቱ ፡፡ በዳንስ ውስጥ እንደማንኛውም ሥነ ጥበብ ፍጹምነት ገደብ እንደሌለው ዘወትር ማዳበር እና ያስታውሱ ፡፡
