አናሳ በቀላል ፣ በአቶኖል ሚዛን ተለይቶ የሚታወቅ የሙዚቃ አቅጣጫ ነው። በዚህ ሙዚቃ ላይ ጭፈራዎች እንኳን አሉ ፡፡ እንደ ዜማው ሁሉ ዳንሱ ጥቂት ቀላል እንቅስቃሴዎችን ያቀፈ ነው ፡፡ እንደ ቴክኖ እና ቤት ጥቃቅን ነገሮች ዝቅተኛ-ቴክኖ እና አነስተኛ-ቤትን ይለያሉ ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - መስታወት;
- - ሙዚቃ;
- - የስፖርት ልብሶች.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከሙዚቃው ጋር ያስተካክሉ። ምክንያቱም አናሳ - ለአማተር ሙዚቃ ፣ ላለመደነስ ፣ የዚህ አቅጣጫ አድናቂ መሆን አለብዎት። የአነስተኛው ገጽታ ቀለል ያለ ፣ የአስቂኝ ድምፆች ብቻ ሳይሆን ብዙ ቁጥር ያላቸው ለአፍታ ማቆምም ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሙዚቃ ቅንጅቶች በተዘዋዋሪ የተገነቡ ናቸው ፣ ለጆሮ ጆሮው የማይችሉት ፣ በድምፅ ቦታ ላይ ለውጦች ፡፡
ደረጃ 2
ማጽደቅ ፡፡ የዚህ ዳንስ ቀኖናዎች ስለሌሉ ለዚህ አቅጣጫ ዓይነተኛ ግልጽ የሆኑ የእንቅስቃሴዎች ስብስብ የለም። ሰውነትዎ ዘና ይበሉ እና ወደ ሙዚቃው ምት ለመሄድ ይሞክሩ ፡፡ በትንሽ ሰውነት መንቀጥቀጥ ፣ ራስ ላይ ይጀምሩ ፡፡ እንቅስቃሴዎች ቀላል ፣ ትንሽ መጫን አለባቸው ፡፡
ደረጃ 3
እጆችዎን በተለያዩ አቅጣጫዎች ይጣሉት ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ከዜማው ጋር በወቅቱ መሆን እና ሹል ፣ ዘንበል ያሉ ሞገዶችን ሳይጨምር በተቀላጠፈ ማድረግ የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ነፃ ለመውጣት አይፍሩ ፡፡ ስለ እንቅስቃሴዎ አይጨነቁ ፣ እራስዎን በሙዚቃ ውስጥ ብቻ ያጥለቁ ፡፡
ደረጃ 4
እንቅስቃሴዎቹ በጥብቅ በተገለጸ ቅደም ተከተል መከናወን እንዳለባቸው ይርሱ ፡፡ በዚህ ዳንስ ውስጥ እንደዚህ ያለ ነገር የለም ፡፡ በቦታው ላይ ቀላል መራመድን ፣ ያልተወሳሰቡ እርምጃዎችን ያከናውኑ። ግን በመሠረቱ ዳንስዎ በሚለካው የሰውነት ማወዛወዝ ላይ ይገነባል ፡፡
ደረጃ 5
የምታውቀውን ማንኛውንም ቴክኖ ፣ ቤት ፣ ሂፕ-ሆፕ ወይም የጃዝ እንቅስቃሴ ወደ ጭፈራዎ ይምጡ ፡፡ ሁሉንም ፈጣን ውስብስብ አባሎችን ሳይጨምር በአነስተኛ ሙዚቃ ላይ ያስተካክሉዋቸው ፣ በማሻሻል ላይ ይሳተፉ እና አሁን እርስዎ በትንሹ ወደ ዳንስ እየጨፈሩ ነው።
