ዳንስ ጥንድ ጥበብ ፣ በአጋሮች መካከል ቃል-አልባ ውይይት እንደሆነ ይታመናል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ በሌላ ሰው ላይ ጥገኛ የሆነ ዓይነት ነው ፣ እና ታንዱ ካልተሳካ ከዚያ ምንም አይሰራም። ለነፃ ፣ እራሳቸውን የቻሉ ሰዎች የማሻሻያ ፍላጎት ካላቸው ጋር ፣ ነጠላ ጭፈራዎች ይበልጥ ተስማሚ ናቸው ፣ ለምሳሌ ፍሎሜንኮ ፣ ሆድ ዳንስ ፣ ሶሎ ላቲና ፣ ሂፕ-ሆፕ ፣ ታፕ ዳንስ ፣ ስትሬቴዝ ፣ እና በመጨረሻም እና ሌሎች በርካታ አካባቢዎች ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከመግባቢያ አቀማመጥ ዳንስ ከተመለከትን ታዲያ አንድ ነጠላ ትርኢት የአንድ ተዋናይ ብቸኛ ወይም ትርዒት ነው ፣ ይህም ከቃለ ምልልሱ ያነሰ እና ገላጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ አርቲስት አንድ ብቻ ስለሆነ ይህ ሥነ-ጥበባት የበለጠ ችሎታ ይጠይቃል ፣ እናም የእሱ ሚና ዋነኛው ነው። በአብዛኞቹ ጥንድ ዳንስ ውስጥ እንደ አጋር ሊመራ አይችልም ፡፡
ደረጃ 2
አጋር የማይፈልግ ዳንስ የተለያዩ ነው ፣ ብዙ አቅጣጫዎች እና ቅጦች አሉት ፡፡ በጣም ግልፅ የሆነው የጭረት ንጣፍ ወይም እምብዛም ያልተዛባ አቅጣጫው - ስትሪፕ ፕላስቲክ ነው ፡፡ ይህ ዳንስ የሴቶች መብት ነው ፣ የወንዶች ድል አድራጊዎች ናቸው ፣ እናም የግድያ መሆን የለበትም። በጠበቀ ሁኔታ ወይም በመድረክ ላይ ቆንጆ የሰውነት እንቅስቃሴ የሴትነት መገለጫ ነው ፡፡ ስትሪፕቴዝ ሴትን መቋቋም የማይችል ሆኖ እንዲሰማው ያስተምራታል ፣ የሚወዷቸውን ለማስደነቅ ፣ በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ የተለያዩ ነገሮችን እንዲጨምር ያስተምራል ፡፡
ደረጃ 3
ፍላሜንኮ የጂፕሲ አመጣጥ አስደሳች የስፔን ዳንስ ነው ፡፡ በበርካታ ዳንሰኞች ወይም ዳንሰኞች ሊከናወን ይችላል ፣ ግን እያንዳንዱ ዘይቤ ልዩ ነው። ይህ አቅጣጫ ግለሰባዊነትን ያዳብራል ፣ ራስዎን እንዲወድዱ እና በራስዎ እንዲኮሩ ያስተምራል ፣ ለሌሎች ብሩህ ጎኖችዎን ለማሳየት መፍራት የለብዎትም ፡፡ ፍላሚንኮን የሚጨፍር ማንኛውም ሰው ጭንቀትን በጭራሽ አይለማመድም ፣ ሁሉም አሉታዊነት በመድረክ ወይም በመድረክ ላይ ይቀራል ፣ ወደ ምት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎች ብስጭት ይወጣል ፡፡
ደረጃ 4
የሆድ ዳንስ ከአረብኛ የመጣ ነው ፣ ግን በተለያዩ ሀገሮች ይወዳል ፡፡ ለእዚህ አቅጣጫ ፣ አሃዙ አስፈላጊ አይደለም ፣ በተቃራኒው-የበለጠ ፣ የተሻለ ነው ፡፡ ይህ ዘይቤ ለማከናወን በጣም ከባድ ነው ፣ ግን እንደማንኛውም ሰው በእውነቱ የሴቶች የአካል ክፍሎች ላይ ጥሩ ጭነት ይሰጣል ጭኖቹ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሁሉም የሆድ እና የሆድ ጡንቻዎች ቡድኖች በተለይም በደካማው ቦታ ላይ - በመደበኛ ሕይወት ውስጥ በጭራሽ የማይጫነው የክርክሩ ውስጠኛው ክፍል በመከናወን ላይ ናቸው ፡፡
ደረጃ 5
ሶሎ ላቲና ለዲስኮዎች እና ለሊት ክለቦች ጠባብ ቦታ ተብሎ የተነደፈ የላቲን አሜሪካ ዳንስ መነሻ ነው ፡፡ ላቲና ሶሎ ለማጎልበት ፣ ራስን ለመግለጽ እጅግ በጣም ብዙ ዕድሎችን ይሰጣል እናም ለሴቶችም ለወንዶችም ተስማሚ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በዲስኮዎች ላይ ሁለት ሶል በተቀላጠፈ ወደ ጥንድ ዳንስ ይቀየራሉ ፣ ለመተዋወቅ ይህ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡
ደረጃ 6
የቴፕ ዳንስ (ወይም ታፕ ዳንስ) የተወለደው ከአይሪሽ ዳንስ እና ከአፍሪካ አሜሪካውያን ወጎች አስገራሚ ድብልቅ ሲሆን በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን የመጀመሪያ አጋማሽ እጅግ በጣም የተለመደ ነበር ፡፡ ይህ ዳንስ በትላልቅ የዳንስ ወለሎች ላይ ለመመልከት አስቸጋሪ ነው ፣ ግን በጣም ውጤታማ እና አድናቆት የሚቸረው ነው። በተጨማሪም እርምጃ የእግር ጥንካሬን እና የመለዋወጥ ስሜትን ያዳብራል ፡፡
ደረጃ 7
ሂፕ-ሆፕ ፣ እንዲሁም በአሜሪካ ውስጥ የተጀመረው ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ወዲህ ተስፋፍቷል ፡፡ ይህ መጀመሪያ “ኢ-ፍትሃዊነትን” በመቃወም የተቃውሞ ሰልፎችን በመግለጽ “ማውራት” ጭፈራ ነው ፡፡ እናም አሁን የወጣቱ ትውልድ ተወካዮች የአዕምሮ እና የአካል ነፃነታቸውን ሊያሳጣቸው ለሚችለው ነገር ሁሉ ያላቸውን ንቀት ለመግለጽ ይህንን ደፋር ዘይቤ እና ከፍተኛ ድምጽ መጠቀምን ይመርጣሉ ፡፡ ከሂፕ-ሆፕ ጋር የተዛመዱ ቅጦች ራፕ ፣ ፍሪስታይል ፣ ቤት ፣ ፈንክ ፣ ወዘተ ናቸው ፡፡
