ሳልሳ ከኩባ የመጣው ጥንድ የላቲን አሜሪካ ዳንስ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ሳልሳ እንዴት እንደሚጨፍሩ ፍላጎት አላቸው ፡፡ ሳልሳ መደነስ በተመሳሳይ ቀላል እና ከባድ ነው ፡፡ አንድ ሰው በሂስፓኒክ አካባቢ ከተወለደ ለእሱ ይህን ዳንስ መደነስ እንደ መራመድ ነው። የዚህ አካባቢ ያልሆነ ሰው መማር ይኖርበታል ፡፡ አንድ ነገር ብቻ እርግጠኛ ነው - እሱን መማር ይችላሉ ፡፡ ጥቂት መሰረታዊ እንቅስቃሴዎችን ከተማሩ በኋላ ማሻሻል ይችላሉ ፡፡ የቺሊ በርበሬ እንደተጨመረበት ሁሉ ሳልሳ እሳት ፣ ቆጣቢ እና የሚነድ ዳንስ መሆኑን መዘንጋት የለብንም ፡፡
አስፈላጊ ነው
ትልቅ መስታወት ፣ ሰፊ ክፍል ፣ በትንሽ ቋሚ ተረከዝ ጫማ ፣ የሳልሳ ሙዚቃ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ደረጃ በደረጃ የሳልሳ ዳንስ መደነስ መማር ይሻላል። በተጨማሪም ፣ በምሳሌያዊ እና በጥሬው ፡፡ መሰረታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ ደረጃን መማር አስፈላጊ ነው ፡፡ ደረጃ - ክብደት ማስተላለፍ ፣ ይህ መታወስ አለበት ፡፡ የሳልሳ ሙዚቃ በ 8 ምቶች ይከፈላል ፣ ለእያንዳንዱ 4 ምቶች በ 3 ደረጃዎች ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ የመጀመሪያው እርምጃ በጠንካራ ምት ላይ ይደረጋል ፡፡ አጋሩ በግራ እግሩ ወደፊት ጠንካራ ምት መምታት አለበት ፣ እና አጋሩ በቀኝ እግሩ ወደ ኋላ ይመለሳል። ከዚያ አቅጣጫቸውን ይለውጣሉ ፡፡ ይህ የሳልሳ መሰረታዊ እርምጃ ነው።
የባልደረባዎች እጆች ታንጎ እንደሚጨፍሩ በተመሳሳይ መንገድ ይቀመጣሉ ፡፡ ባልደረባው ባልደረባውን በወገቡ ታቅፋለች ፣ እ herን በትከሻው ላይ ትጭናለች ፣ ሌሎች እጆች - እጅ ለእጅ ፣ ከፍ አለች ፡፡
ደረጃ 2
በመቀጠል ወደ ጎን ለመሄድ እና በተዘጋ ቦታ አቅጣጫውን ለመቀየር መማር አለብዎት። ባልደረባዎች እንቅስቃሴን ወደ ጎን በማመሳሰል - ወደ ግራ ፣ ወደ ቀኝ አንድ እርምጃ ፣ ወገባቸውን በተቀላጠፈ ሁኔታ ያወዛውዛሉ። በተዘጋ ቦታ ውስጥ አቅጣጫን መለወጥ ተመሳሳይ መሰረታዊ ደረጃዎችን በመጠቀም ይከናወናል ፣ ግን በዲዛይን ይመራል ፡፡ ባልደረባው በደረጃው አንድ ደረጃን ይወስዳል ፣ ባልደረባው በስዕላዊ ወደፊት ይሄዳል ፣ ከዚያ በተቃራኒው። በዚህ ምክንያት አጋሮች በዚህ መንገድ እየተጓዙ በክበብ ውስጥ ይንቀሳቀሳሉ ፡፡
ደረጃ 3
አሁን እንቅስቃሴዎችን በክፍት ቦታ እንዴት እንደሚለውጡ እና የትዳር ጓደኛዎን በእጁ እንዲዞሩ መማር ያስፈልግዎታል። ክፍት አቀማመጥ ከተዘጋው ይለያል ምክንያቱም ባልደረባዎች እጆቻቸውን ይይዛሉ እና በመካከላቸው ያለው ርቀት በትንሹ ይጨምራል ፡፡ በቀደመው ገላጭ ደረጃ ላይ እንደነበረው እርምጃዎቹም እንዲሁ በንድፍ ይመራሉ ፡፡ በአጋር ላይ አንድ እርምጃ ስትወስድ በእጁ ላይ ያለው የባልደረባ ተራ ይከናወናል ፡፡
ደረጃ 4
በመቀጠልም በቀደሙት ገላጭ ደረጃዎች የተማሩትን ሁሉ ማዋሃድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ይመስላል: - መሰረታዊው እርምጃ ሁለት ጊዜ ተደግሟል ፣ ከዚያ ሁለቴ - ወደ ጎኖቹ ደረጃዎች ፣ ከዚያ በተዘጋ ቦታ (ሁለት ጊዜ) ፣ ክፍት ቦታ (ሁለት ጊዜ) ፣ እሱም በእጁ ላይ ካለው የባልደረባ ተራ ጋር ፣ ከዚያ መሠረታዊ ደረጃ። ይህ ዑደት አጋሮች የሚፈልጉትን ያህል ይደግማል ፡፡ እነዚህ መሰረታዊ እንቅስቃሴዎች ከተከበሩ በኋላ “በመንገድ ላይ” (ማለትም በመንገድ ላይ) ማሻሻል የሚቻል ይሆናል ፣ ማለትም ፣ መሰረታዊ እንቅስቃሴዎችን በተለያዩ ቅደም ተከተሎች ውስጥ በማጣመር ፣ መዝለሎችን እና መዞሮችን መጨመር ፡፡ ባልደረባዎቹ ምት እና አንዳቸው ከሌላው የሚሰማቸው ከሆነ በማሻሻል ላይ ችግሮች አይኖሩም ፡፡
