የአርጀንቲና ታንጎ ትምህርቶች ግንኙነቶቻቸውን የበለጠ ተስማሚ ለማድረግ እና አዲስ አስደሳች ስሜቶችን ለማግኘት ለሚፈልጉ ጥንዶች ተስማሚ ናቸው ፡፡ ይሁን እንጂ እንደነዚህ ያሉት ተግባራት ለጤንነታቸው ለሚያስቡ ሰዎች ፍጹም ናቸው ፡፡ ለአርጀንቲና ታንጎ ምስጋና ይግባውና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠንከር ፣ ክብደት መቀነስ ፣ ምስልዎን ማጠንከር እና ደህንነትዎን እንኳን በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ! በእርግጥ ጤናማ ሰዎች ከሌላው ጉልበታቸው ጋር ጥሩ ግንኙነቶችን መገንባት በጣም ቀላል ሆኖ ያገኙታል ፡፡
ታዲያ የአርጀንቲና ታንጎ ለጤንነትዎ ጥሩ የሆነው ለምንድነው? በርካታ ጠቃሚ ጥቅሞች አሏቸው
- ሜታቦሊዝም መደበኛ እንዲሆን ማድረግ;
- የበሽታ መከላከያዎችን መጨመር እና ማጠናከር;
- አኳኋን ለማስተካከል እገዛ;
- የመተንፈሻ አካላት እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራን ማሻሻል;
- ትከሻዎችን ፣ ጀርባውን ፣ እግሮቹን ፣ እጆቹን ፣ አንገትን ያዋህዱ ፣ በተለይም በእነዚህ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ከመጠን በላይ ውጥረት እና አልፎ ተርፎም ትንሽ ህመም ለሚሰማቸው ሰዎች በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
እባክዎን ያስተውሉ-የአርጀንቲና ታንጎ ትምህርቶች የተለያየ ዕድሜ እና መጠን ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡ የተለየ አካላዊ ሥልጠና ያልነበራቸውም እንዲሁ በውብ ዳንስ መማር ይችላሉ ፡፡ የተለያየ ዕድሜ ያላቸው ሰዎች ወደ ሥልጠናዎች ይመጣሉ ፣ እናም ሁሉም በታንጎ ውስጥ ስኬት ያመጣሉ ፣ ስለሆነም “ተገቢ ባልሆነ” ግንባታ ወይም በሌሎች ተመሳሳይ “ችግሮች” ምክንያት ብቻ የአርጀንቲናዊ ታንጎ ጥበብን መቆጣጠር እንደማይችሉ መፍራት የለብዎትም ፡፡.
ታንጎቴራፒ በጣም ተወዳጅ ከመሆኑ የተነሳ ልምድ ያላቸው ሐኪሞች እንኳ ማጥናት ጀምረዋል። ከአንዱ ምርጥ የአርጀንቲና ዩኒቨርስቲዎች በአንዱ የአእምሮ ህክምና ባለሙያ እና መምህር የሆኑት ፌደሪኮ ትሮሴሮ በዳንስ ምክንያት ሰዎች በጣም ጥሩ ስሜት እንደሚሰማቸው የተገነዘቡ ሲሆን የአርጀንቲና ታንጎ መማር የጀመሩት ብዙዎች ተደጋጋሚ ጭንቅላትን ማስወገድ ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር ፣ መቋቋም እያንዳንዱ ዘመናዊ ሰው ለአንድ ወይም ለሌላ ዲግሪ ተገዥ በሆነበት ጭንቀት ፡
በዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ ውስጥ የሚሰሩ የሳይንስ ሊቃውንት ቡድን መደበኛ የአርጀንቲና ታንጎ ትምህርቶች የአልዛይመር እና የፓርኪንሰን በሽታ የመያዝ አደጋን በእጅጉ እንደሚቀንሱ ለማወቅ ችሏል ፣ በተጨማሪም ይህ መድሃኒት ከአንዳንድ መድኃኒቶች የበለጠ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ እንደ ታንጎ ምንም ዓይነት አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደሌሉት መርሳት የለብዎትም ፡፡
በሙከራዎቹ ውጤቶች መሠረት ይህንን ዳንስ ማስተማር የአእምሮ እንቅስቃሴን ያዳብራል ፣ የእንቅስቃሴዎችን ቅንጅት ያሻሽላል ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራን ያነቃቃል ፣ ጡንቻዎችን እና መገጣጠሚያዎችን ያጠናክራል ፡፡ መደበኛ ስልጠና ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ብዙ ይሰጥዎታል-እነሱ በባልና ሚስት ውስጥ ያለውን ግንኙነት የሚያሻሽሉ ብቻ ሳይሆኑ አንዳንድ የጤና ችግሮችን ያስወግዳሉ እንዲሁም ጥሩ ጤና ያገኛሉ ፡፡
በመጨረሻም ፣ ከመጠን በላይ ክብደት እራሱንም ሆነ ከእሱ የሚመጡትን ችግሮች ለማስወገድ በጣም ጠቃሚ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም አስደሳች መንገዶች የአርጀንቲና ታንጎ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ መደበኛ የሥልጠና ውጤቶች በእውነት አስገራሚ ውጤቶች ፡፡ በአንተ ብቻ ሳይሆን በሌሎች ጉልህ በሆኑ ሰዎችም እንዲሁ አድናቆት እንደሚሰጥ እርግጠኛ ሁን ፡፡
