የፉጨት ዘዴን መቆጣጠር በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ጉዳይ ውስጥ ዋናው ነገር ሥልጠና ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ የተወሰነ ጥረት ማድረግ እና ያሉትን ዘዴዎች ሳይጠቀሙ በራስዎ ማ whጨት እንዴት እንደሚቻል ለመማር መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡ ይልቁንም ጣቶችዎን ብቻ ይፈልጋሉ ፡፡ በስልጠናው ወቅት የእጅን ንፅህና ይንከባከቡ ፣ ምክንያቱም አፍዎን በጣቶችዎ መንካት ይኖርብዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ደረጃ ጥርሱን ሙሉ በሙሉ እንዲሸፍኑ ዝቅተኛውን እና የላይኛውን ከንፈር በአፍ ውስጥ መታጠጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ የከንፈሮቹ ጫፎች ብቻ በትንሹ ወደ ውጭ መውጣት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
አድናቂን ይምረጡ ፡፡ የጣቶቹ ዓላማ አንድ መሆን አለበት - ከንፈሮችን በጥርሶች ላይ ለመያዝ ፡፡ ሆኖም ፣ በርካታ የተለያዩ የጣቶች ጥምረት አለ ፣ እና ስለሆነም የትኛውን እንደሚወዱት መምረጥ ይችላሉ።
ደረጃ 3
በሁለት ጣቶች ለማistጨት ጣቶችዎን ለመጠቀም የሚከተሉት አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ-
- የቀኝ እና የግራ ጠቋሚ ጣቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ;
- በቀኝ እና በግራ እጅ አውራ ጣት እና መካከለኛው ወይም አውራ ጣት እና ጣት ጣት የተፈጠረ U-ቅርፅ;
- የቀኝ እና የግራ መካከለኛ ጣቶች ፡፡
ደረጃ 4
በጣም ጥሩው አማራጭ በጣቶቹ መጠን ላይ ብቻ ሳይሆን በአፍ ላይም ይወሰናል ፡፡ ምርጫው ምንም ይሁን ምን ፣ የጣቶቹ አደረጃጀት አንድ ነው ከሞላ ጎደል ከአፉ ጥግ አንስቶ እስከ ማእከላዊው ክልሉ እና ወደ መጀመሪያው መገጣጠሚያ ወደ ውስጥ ገፋ ፡፡
ደረጃ 5
ጣቶችዎን በአፍዎ ውስጥ ሲያስገቡ የሚከተሉትን ይመልከቱ-ጥፍሮችዎ ወደ ውስጥ ብቻ መመራት አለባቸው ወደ ምላስ መሃል ፣ እና ጣቶችዎ በከንፈርዎ ላይ በጣም በጥብቅ ተጭነው መቀመጥ አለባቸው ፡፡
ደረጃ 6
የምላስዎ ጫፍ ወደ ታች የሚነካ ስለሆነ አሁን ምላስዎን ወደኋላ ይጎትቱ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ወደ ታችኛው የፊት ጥርሶች ያለው ርቀት በግምት ከ 1 ሴ.ሜ ጋር እኩል መሆን አለበት፡፡በዚህ መንገድ የምላስ ጫፍዎ ሰፋ ያለ ቦታን የሚሸፍን በትንሹ ሰፋ ያለ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 7
ፉጨት የሚወጣው የአየር ፍሰት በቀጥታ በቢቨል ላይ ሲመታ ብቻ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የአየር ፍሰት በላይኛው ጥርስ እና ምላስ መፈጠር አለበት ፡፡
ደረጃ 8
በቂ መጠን ያለው ትንፋሽ ይተንፍሱ እና በአፍዎ ውስጥ በደንብ ይተፉ። በምላስዎ እና በጣቶችዎ አቀማመጥ ላይ ሙከራ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 9
ፊሽካው ካልሰራ ታዲያ በትንሹ በመነሳት ይጀምሩ ፡፡ ጸጥ ያለ ዝቅተኛ ድምፅ ያለው ፉጨት ማግኘት አለብዎት ፣ እና ለረጅም ጊዜ በቂ አየር ይኖራል።
ደረጃ 10
በሚነፉበት ጊዜ የተፈለገውን ነጥብ በምላስዎ ለመፈለግ ይሞክሩ (ፊሽካ በጣም ጮክ ባለበት ቦታ) - በዚህ ጊዜ አየር በጣም የከበደውን የባቬል አካባቢ መምታት ይጀምራል ፡፡ ውጤቱ ዝቅተኛ ፉጨት ሳይሆን ከፍተኛ ድምፅ እና ጥርት ያለ ድምፅ መሆን አለበት ፡፡
