አንድ ሰው ብቸኝነትን አይወድም ከራሱ ጋር ሲሰለቻት ብቻ ፡፡ ሁሉም ሌሎች ሰዎች ብቸኝነትን ለራሳቸው እንደወሰነ ይገነዘባሉ ፡፡ እናም ለዚህ በአራቱ የቤቱ ግድግዳዎች ውስጥ መቀመጥ በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፡፡
ከቤት ሳይወጡ
ስለዚህ ነፃ ምሽት ሆነ ፡፡ ለመደሰት አስፈላጊ ይመስላል ፣ ግን በጭንቅላቴ ውስጥ አንድ ሀሳብ አለ-ከራሴ ጋር ምን ማድረግ እንዳለብኝ ፡፡ በቤት ውስጥ በሰውነት እና በነፍስ ጥቅም አንድ ምሽት ማሳለፍ ይችላሉ ፡፡ ጽዳቱን ይንከባከቡ. ቅዳሜና እሁድ ላይ መደበኛ ጽዳት እንደ ግዴታ ተደርጎ ይታያል ፡፡ ስለዚህ ፣ ብዙውን ጊዜ በተቻለ ፍጥነት ለማጠናቀቅ ብቻ ከሆነ በተፋጠነ ፍጥነት ይከናወናል። በነፃ ምሽት ፣ የሚጣደፉበት ፣ ካቢኔቶችን ፣ የጠረጴዛ መሳቢያዎችን ለመበተን ፣ ሁሉንም አበባዎች የሚያጠጣበት ቦታ የለም ፡፡ እና በመጨረሻ ፣ ክፍሎቹን በደንብ አየር ማስወጣት እና በጥልቀት መተንፈስ ይችላሉ ፡፡
የፅዳት አማራጭ በጭራሽ የማይወዱት ከሆነ እራስዎን ሰነፍ ዕረፍት ያድርጉ ፡፡ ጥሩ መዓዛ ያለው ሻይ ያዘጋጁ ፣ በቤት ውስጥ ሊያገ thatቸው የሚችሏቸውን ጣፋጭ ነገሮች ሁሉ ያውጡ ፣ እና አስደሳች በሆነ መጽሐፍ በሶፋው ላይ እራስዎን ያኑሩ ፡፡
የፊልም አፍቃሪዎች የሚወዷቸውን ፊልሞች ማየት ይችላሉ ወይም ለአንድ ተዋናይ የተሰየመ ምሽት ያዘጋጁ ፡፡ ሁሉንም ተወዳጅ ተዋንያን ፊልሞችን በቅደም ተከተል ያውርዱ እና የፊልም ትርዒት ያዘጋጁ ፡፡ እንደ ጉርሻ ፒዛ ወይም ጥቅልሎችን ማዘዝ ይችላሉ ፡፡
ለሴት ልጆች አንድ አማራጭ በቤት ውስጥ እስፓ ማዘጋጀት ነው ፡፡ ለምለም አረፋ በሚታጠብ ገላ ውስጥ ይግቡ ፣ ሰውነትዎን በመዓዛ እሾህ ይንከባከቡ ፣ ከዚያ ፀጉር እና የፊት ማስክ ያድርጉ።
ወጣቶች ከስፓ ይልቅ ፈንታ ቤታቸውን ወደ ኮምፕዩተር ሳሎን መለወጥ ይችላሉ ፡፡
ከቤት ውጭ
አብሮ የሚኖር ሰው ከሌለ ይህ በእግር ለመራመድ እራስዎን ለመከልከል ምክንያት አይደለም ፡፡ በሞቃት ወራት ወደ መናፈሻው ይሂዱ ፡፡ ካሜራዎን ይያዙ እና እራስዎን “የፈጠራ ቀን” ያዘጋጁ። በዚህ ጉዳይ ላይ ብቸኝነት ብቸኛ መደመር ነው ፣ ማንም አያዘናጋዎትም።
በነገራችን ላይ የመዝናኛ ፓርክም ጥሩ ነው ፡፡ ጊዜ በፍጥነት እና በደስታ ይብረራል። እና እራስዎን ትልቅ አይስክሬም ሾጣጣ ወይም የጥጥ ከረሜላ ከገዙ ታዲያ ያ ደግሞ ጣፋጭ ነው ፡፡
ሮለቶች ወይም ብስክሌት ካለዎት እና ተጫዋቹ ግሩቭ ሙዚቃ ካለዎት አመሻሹን በምስልዎ ጥቅም ያሳልፉ ፡፡
በክረምት ወቅት ወደ ምቹ የቡና ቤት መሄድ እና አዲስ ነገር መሞከር ይችላሉ ፡፡ ስሜትዎን የሚያሻሽል በቾኮሌት ኬክ ቁራጭ እራስዎን ይንከባከቡ እና በብርድ ጊዜ ውስጥ እርስዎን የሚያሞቅ የቡና ጽዋ።
አንዳንድ ሰዎች ብቻቸውን ወደ ፊልሞች መሄድ ያስደስታቸዋል ፡፡ ይህ የሚብራራው በጆሮዎ ውስጥ በሹክሹክታ የሚናገር ፣ ስለ ሴራው አስተያየት የማይሰጥ እና ፋንዲሻ የማይመርጥ መሆኑ ነው ፡፡
በሚቀጥለው ጊዜ አንጎልዎን ላለመቆጣጠር ፣ ከራስዎ ጋር ምን ማድረግ እንዳለብዎ ፣ እራስዎን ልዩ ማስታወሻ ደብተር ያግኙ እና የምኞት ዝርዝር ያድርጉ ፡፡ የሚፈልጉትን ሁሉ ይጻፉ-ኬክ መጋገር ፣ ዮጋ ማድረግ ፣ ወደ መካነ እንስሳት መሄድ ፣ ወዘተ ፡፡ በየወሩ መጀመሪያ ለራስዎ አዲስ ዝርዝር ያዘጋጁ እና በመጨረሻው ያጠቃልሉ ፡፡ በዓመቱ መጨረሻ በሕይወትዎ ውስጥ ምን ያህል አዳዲስ እና አስደሳች ነገሮች እንደታዩ ይመለከታሉ ፡፡
