አንድ ስኬቲንግ እንዴት እንደሚታጠፍ

ዝርዝር ሁኔታ:

አንድ ስኬቲንግ እንዴት እንደሚታጠፍ
አንድ ስኬቲንግ እንዴት እንደሚታጠፍ

ቪዲዮ: አንድ ስኬቲንግ እንዴት እንደሚታጠፍ

ቪዲዮ: አንድ ስኬቲንግ እንዴት እንደሚታጠፍ
ቪዲዮ: ሥር የሰደደ ሕመም መከላከል በዶክተር አንድሪያ ፉርላን | የ 2020 ዓለም አቀፍ ዓመት ከ IASP 2024, ህዳር
Anonim

ስኬተሮች የተራቀቁ ሰዎች ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን ስኬትቦርዲንግ ወጣት ወጣት ስፖርት ቢሆንም ፣ እሱ ቀድሞውኑ በልብስ ውስጥ የራሱ ወጎች አሉት ፡፡ ይህ ለዚህ ወይም ለዚያ መሣሪያ ፋሽን አይደለም ፣ ግን ለደህንነት ምክንያቶች ፡፡ በእርግጥ ለጫማዎች ልዩ ትኩረት ይሰጣል ፡፡ ስኬተርስ ጉዳትን ለማስወገድ በጥሩ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የሚስማሙ ስኒከርን ይመርጣሉ ፡፡ ስኒከርዎን ማሰር እና በትክክል ማሰር አስፈላጊ ነው።

አንድ ስኬቲንግ እንዴት እንደሚታጠፍ
አንድ ስኬቲንግ እንዴት እንደሚታጠፍ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

አንድ ስኬተርን ለማሰር በርካታ መንገዶች አሉ ፡፡

የአውሮፓ lacing. በሁለቱም ጫፎች ማሰሪያውን በስኒከር ታችኛው ቀዳዳዎች በኩል ይለፉ እና ከዚያ ጫፎቹን ያውጡ ፡፡ በቀጣዩ ቀዳዳ በኩል የክርን አንድ ጫፍ በመስቀለኛ መንገድ ይሳቡ።

ደረጃ 2

በተቃራኒው በኩል በአንዱ ቀዳዳ በኩል የሌላውን ሌላውን ጫፍ በመስቀለኛ መንገድ ይሳቡ። እንደ ተለዋጭ ተለጥፈው ፡፡ ውጤቱ በውጭ በኩል ቀጥ ያለ ማሰሪያ እና በውስጠኛው በኩል ባለው አንድ ቀዳዳ በኩል ክሪስስ-መስቀል ነው ፡፡ ይህ ማሰሪያ ፈጣን እና ሥርዓታማ ፣ እንዲሁም ጠንካራ እና አስተማማኝ ነው። ማጥበቅ ቀላል ነው ፡፡

ደረጃ 3

ከኖቶች ጋር ላኪ ፡፡ ከሁለቱም ጫፎች ጋር ማሰሪያውን ከጫማው በታችኛው ቀዳዳዎች ያውጡ ፡፡ ጫፎቹን አንድ ጊዜ ያስሩ ፣ ያሰራጩዋቸው እና ከታች ጀምሮ እስከ ውጭ ባሉት ቀጣዮቹ ጥንድ ቀዳዳዎች በኩል ያስተላል themቸው ፡፡ እስከ መጨረሻው ድረስ ጭረትን ይድገሙ። ቋጠሮዎቹ ተጨማሪ እንቆቅልሾችን ስለሚሰጡ ይህ ልጓም ጠንካራ እና ለአትሌቲክስ ጫማዎች ተስማሚ ነው ፡፡

የሚመከር: