ዳንስ ለብዙዎች የሚገኝ ፋሽን ንቁ ንቁ መዝናኛ ነው። የላቲን አሜሪካ መድረሻዎች በተለይም ራስን ለመግለጽ ባላቸው ብዙ ዕድሎች ምክንያት በጣም ታዋቂ ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ላቲን ለመማር ይህ ዘይቤ በርካታ ደርዘን አቅጣጫዎች ፣ ወደ 2,000 ያህል የተለያዩ ጅማቶች እና ውህዶች ስላሉት ትዕግስት እና ታላቅ ፍላጎት ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በስሜታዊነት እና በግልፅ በመናገር ማንኛውም ዳንስ ያለ ቃላትን የመናገር ጥበብ ነው ፡፡ የላቲን አሜሪካ ጭፈራዎች አስገራሚ ኃይል ናቸው ፣ በፍቅር እና በፍቅር ስሜት የተሞሉ እንቅስቃሴዎች። ላቲና ምንም ገደቦች የሉትም ፣ ማንም ሊያደርገው ይችላል ፣ እና በጤና ላይ ጉዳት ሳይደርስ። ሆኖም ጫማዎችን እና ልብሶችን በተናጥል ለመምረጥ ከመጀመሪያው አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 2
የላቲና ዋነኛው ባህርይ ጫማ ነው ፣ እነሱ ምቾት ብቻ ሳይሆን ቆንጆም መሆን አለባቸው ፡፡ ለዳንስ አንድ ልዩ መግዛቱ የተሻለ ነው ፣ ከተለመደው የበለጠ ዋጋ ያስከፍላል ፣ ግን ተገቢ ነው። ለሴቶች - ለስላሳ ቁሳቁስ የተሰሩ መካከለኛ ጫማዎች ተረከዙ ላይ የማይንሸራተት ሽፋን ካለው መካከለኛ ተረከዝ ጋር ፣ ምክንያቱም በተንሸራታች ወለል ላይ መደነስ እና ብዙ እና ለረጅም ጊዜ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለዚህ ጫማዎቹን ሙላቱ እና መነሳት ከግምት ውስጥ በማስገባት በመጠን በትክክል መገጠም አለባቸው ፡፡ ለወንዶች - ለስላሳ ጫማ የተሰሩ ለስላሳ ጫማዎች በትንሽ ተረከዝ በልዩ ጫማ።
ደረጃ 3
ለክፍሎች ጅማሬ ልብስ እንዲሁ ምቾት ሊኖረው ይችላል ፣ እንቅስቃሴዎቹ በትክክል መከናወናቸውን ለመመልከት ሴቶች እግሮቻቸውን እስከ ጉልበቶች ድረስ መክፈት ይመከራል ፡፡ ከጊዜ በኋላ በክፍል ውስጥ በመስታወት ውስጥ እራሷን በመመልከት ዳንሰኛው ወይም ዳንሰኛው ይህ ዳንስ ትክክለኛ ልብሶችን ፣ ብሩህ እና ልቅነትን እንደሚፈልግ ይሰማቸዋል ፡፡
ደረጃ 4
በላቲን ውስጥ ብዙ እንቅስቃሴዎች አሉ ፣ እና እንደወደዱት በውስጡ መደነስ ይችላሉ-በአንድ ቦታ ፣ በክበብ ፣ በግራ እና በቀኝ መስመሮች ፣ ወደ ፊት እና ወደ ፊት ፣ በጥንድ ፣ በብቸኝነት ፣ ወዘተ መራመድ ይህ ይህ ሁለገብ ገፅታ ነው ዳንስ ፣ እንዲሁ ፈጣን አቅጣጫዎች አሉት (ሳምባ ፣ ሳልሳ ፣ ቻ-ቻ-ቻ) እና ቀርፋፋ (ሩምባ) ፣ ግን በየትኛውም ቦታ መያዝ ያለበት ምት አለ ፡ መጀመሪያ ላይ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እንቅስቃሴዎችን ሲማሩ እና ሲለማመዱ እግሮች እና እጆች እራሳቸው በትክክል መንቀሳቀስ ይጀምራሉ ፡፡ ይህ ጊዜ ሲመጣ በጥንቃቄ ማሻሻል ይችላሉ ፣ አካሉ ራሱ በትክክለኛው አቅጣጫ ይመራል ፡፡
ደረጃ 5
መሰረታዊ እንቅስቃሴዎች በሚሰሩበት ጊዜ ጌጣጌጥ የሚባሉትን መማር መጀመር ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ተጨማሪ እንቅስቃሴዎች ናቸው ፣ ለምሳሌ ፣ ማህተም ማድረግ ፣ በእግር መወርወር ፣ ስዕሎችን በእጆች ማውጣት ፣ የሰውነት ፕላስቲክ ወዘተ. እነሱ ክብደትን ማስተላለፍ አያስፈልጋቸውም ፣ ግን እነሱ የላቲን አሜሪካን ውዝዋዜዎች የተለያዩ ናቸው ፡፡
ደረጃ 6
መደነስ ራስን የመግለጽ መንገድ ብቻ አይደለም ፣ ሰውነትን የሚያሠለጥን አስደናቂ የስፖርት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የሥራ ጫና ጡረተኞች ፣ የአካል ጉዳተኞች እና ትናንሽ ሕፃናት እንኳ እንዲያደርጉ ያስችላቸዋል ፡፡ ላቲን የሚሠራው ሰው ሁል ጊዜም ይታያል ፡፡ እሱ የሚያምር የእግር ጉዞ እና ትክክለኛ አቀማመጥ እና በእርግጥ ጥሩ ስሜት አለው።
