የጂምናስቲክ ሪባን በአትሌቲክስ ውድድሮች ውስጥ የአፈፃፀም ባህሪ ነው ፡፡ ነገር ግን እንዲህ ያለው ነገር ሲደነስ ወይም ስፖርቶች ሲጫወቱ በቤት ውስጥም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ እንደዚህ አይነት የስፖርት መሣሪያዎችን እራስዎ መፍጠር ይቻላል ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - ለመሠረቱ ዱላ;
- - የሳቲን ሪባን;
- - ሙጫ.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለመሥራት ሪባን ይምረጡ ፡፡ ሜዳ ሳቲን ያደርገዋል ፡፡ በ "ጨርቆች" ክፍሎች ውስጥ ይሸጣል. ስፋቱ ከ 4 እስከ 6 ሴ.ሜ መሆን አለበት የሬባኑ ርዝመት በጂምናስቲክ ዕድሜ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እስከ 6 ዓመት ዕድሜ ድረስ 5 ሜትር በቂ ይሆናል ፣ ለአዋቂ - 6-7 ሜትር ፡፡ ስለሚደባለቅ ረዘም ያለ ጊዜ ማድረግ የለብዎትም። ከሱቱ ቀለም ጋር የሚስማማውን ሪባን ቀለም ይምረጡ ፡፡ የተለያዩ ቀለሞችን ቁርጥራጮችን አንድ ላይ በማገናኘት ባለብዙ ቀለም ሪባን ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን ጠንካራ ስፌቶች እንዳይኖሩ እና በሚያስከትለው የሸራ ማዞር ላይ ጣልቃ እንዳይገቡ በጣም በጥንቃቄ መስፋት ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 2
ቢያንስ ከ1-1.5 ሴ.ሜ የሆነ ዲያሜትር ያለው ዱላ ይጠቀሙ በእጅዎ መዳፍ ውስጥ በምቾት ሊስማማ ይገባል ፡፡ በጣም ቀጭን ወይም በተቃራኒው ወፍራም መሠረት ከአንድ እጅ ወደ ሌላው ጠለፋ ጣልቃ ይገባል ፡፡ ለእሱ ማንኛውም ቁሳቁስ ሊሆን ይችላል-እንጨት ፣ ፕላስቲክ ፣ ብረት ፡፡ ግን በሚወድቅበት ጊዜ አትሌቱን ላለመጉዳት ቀላል መሆን ይሻላል ፡፡ የዱላው ርዝመት ብዙውን ጊዜ 35 ሴ.ሜ ነው ለትንሽ ልጅ አንድ ለየት ያለ ሁኔታ ሊደረግ ይችላል - ዱላውን ወደ 25 ሴ.ሜ ያሳጥሩ ፡፡
ደረጃ 3
የቴፕውን ጠርዞች ጨርስ. ማበብ እንዳይጀምሩ ጠርዙን በሻማ ወይም በመመሳሰል ላይ በማቅለጥ ትንሽ ያቃጥሏቸው ፡፡ ይህ የምርቱን ዕድሜ ያራዝመዋል ፡፡ እነሱን ማደብ ይችላሉ ፣ ግን ሁልጊዜ ቆንጆ አይመስልም ፡፡
ደረጃ 4
ቴፕውን በዱላ ሙጫውን በጥንቃቄ ይያዙት ፡፡ የቴፕውን ጫፍ በሙጫ ቀባው እና ዱላውን መጠቅለል ፡፡ በእጆችዎ ተጭነው እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡ በማጣበቂያው ጥራት ላይ በመመርኮዝ ወዲያውኑ አይጠቀሙ ፡፡ ሙጫው እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ ፡፡ እጅግ በጣም ሙጫ እንዲጠቀሙ ይመከራል። በመተሳሰሪያ ጣቢያው ላይ ያሉት ጭነቶች ትልቅ ይሆናሉ ፣ መዋቅሩ እንዳይፈርስ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 5
ቴፕውን በቁልፍ ቀለበት ደህንነቱ ይጠብቁ ፡፡ በዱላው ጫፍ ላይ አንድ ቀዳዳ ይከርሙ ፡፡ በእሱ ላይ ብዙውን ጊዜ በየትኛው ቁልፎች ላይ የተንጠለጠሉበት ቀለበት ይለፉ ፡፡ የቴፕውን ጫፍ 1 ሴንቲ ሜትር አጣጥፈው በመሠረቱ ላይ ይሰፉ ፡፡ በተመሳሳዩ ቀዳዳ ውስጥ ተመሳሳይ ቀለበት ያስገቡ ፡፡ የተለያዩ ሪባኖች በአንድ ዱላ ላይ ሊቀመጡ ስለሚችሉ ይህ ዲዛይን ምቹ ነው ፡፡
ደረጃ 6
ዱላውን በሚያምር ንድፍ ያጌጡ። ወይም applique. አስደሳች ስዕሎችን ይለጥፉ። ግን ዱላውን አዘውትሮ በመጠቀሙ ምክንያት ስዕሉ ይደመሰሳል ፡፡ ያለማቋረጥ መዘመን አለበት።
ደረጃ 7
የሚወዳደሩ ከሆነ የባለሙያ ጂምናስቲክ ሪባን ይግዙ። በቤት ውስጥ የሚሰሩ ለቤት ውስጥ ልምምዶች ብቻ ተስማሚ ናቸው ፡፡
