ህልሞችን መተርጎም ስለ አንድ ሰው ፣ ሀሳቡን ፣ ስሜቱን እና በዙሪያው ካለው ዓለም ጋር ስላለው ግንኙነት ብዙ ሊናገር የሚችል አስደሳች ሂደት ነው ፡፡ ኒውሮፊዚዮሎጂስቶች ህልሞች የአንጎል እንቅስቃሴ ውጤት እንደሆኑ ያምናሉ ፡፡ ፍሩዲያን የስነ-ልቦና ተንታኞች በሊቢዶ የተፈጠሩ ቅ fantቶችን በሕልም ይመለከታሉ ፣ እናም የጁንግ ተከታዮች ህልሞች ምሳሌያዊ መልዕክቶችን ይይዛሉ ብለው ያምናሉ ፣ ትርጓሜውም ራስን ማወቅ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የሕልሞች ቋንቋ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ምስሎችን ያካተተ ሲሆን ይህም በሕልም ውስጥ በአዲስ መልክ ይታያሉ ፡፡ እነዚህ ምስሎች በሁለት መንገዶች ሊብራሩ ይችላሉ-ቃል በቃል ፣ ከህልሞች የተቃኘ መረጃ ከዕለት ተዕለት ሕይወት ጋር በሚዛመድ ጊዜ እና ምሳሌያዊ በሆነ መረጃ በ “ኢንክሪፕሽን” ቅርፅ (በምልክቶች እና በምልክቶች) ይቀርባል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በሕልም ውስጥ የታየ በረራ ማለት ነፃነት እና ከዕለት ተዕለት ተግባሮች ማምለጥ ነው ፣ እና ለመብረር ቃል በቃል ፍላጎት አይደለም።
ደረጃ 2
ሕልምን ለመተርጎም ዋናውን ሴራ ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለ ቤት ፣ ስለ መጓዝ ፣ ስለ ማሳደድ ፣ ስለ መብረር ወይም ስለ እባቦች ቢሆን ፡፡ ሕልሙ የታየበት ጊዜ በእውነተኛው ዓለም ውስጥ ያለውን ጠቀሜታ ያሳያል ፡፡ ከእንቅልፉ ለመነሳት ሰዓቱ በተቃረበበት ጊዜ ሕልሙ ይበልጥ ትክክለኛ በሆነ መንገድ የዕለት ተዕለት ኑሮን ችግሮች ያንፀባርቃል ፡፡
ደረጃ 3
በመቀጠል የሕልሙን ትዕይንት ይተንትኑ ፡፡ ካለፈው ጀምሮ ለእርስዎ የታወቀ ይሁን ፣ ወይም አይደለም ፡፡ ይህ የሕፃናትን ችግሮች ለመገንዘብ እና አሁን ያሉትን ሁኔታዎች ምንነት ለማሳየት ይረዳል ፡፡ እንዲሁም ከጎኑ ምን እየተከናወነ እንዳለ ታዝበው ወይም ቀጥተኛ ተሳታፊ ቢሆኑም አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ አሁን ባለው ሁኔታ ውስጥ ስለ የእርስዎ ተሳትፎ ደረጃ ይነግርዎታል።
ደረጃ 4
የሕልሙን ድባብ ልብ ይበሉ ፣ ቀላልም ይሁን አየር የተሞላ ፣ ወይም ጠባብ እና ጨለማ ፡፡ ድርጊቱ በትክክል የተከናወነው የት ነው ፣ መሬት ላይ ፣ ውሃ ውስጥ? አየር የማሰብ ችሎታን ያሳያል ፣ ውሃ ስሜትን ያሳያል ፣ ምድርም ገንዘብን እና ሀብትን ትመሰክራለች ፡፡ ለምሳሌ ፣ በሕልም ውስጥ ከመሬት በታች ከሆኑ ይህ ምናልባት የጠፋ ሀብት መፈለግ ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡
ደረጃ 5
ቀጣዩ እርምጃ በሕልም የታዩ ሰዎችን እና እንስሳትን መተንተን ነው ፡፡ የሕልሞች ጀግኖች የባህሪይ ባህሪዎች ብዙውን ጊዜ በራስዎ ውስጥ ሊያዳብሯቸው ስለሚፈልጓቸው ባሕሪዎች ይናገራሉ ፡፡ እንስሳት እና ዕቃዎች ለእነዚህ ባሕሪዎች ልዩ ጠቀሜታ ይሰጣሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ጠላት የቁጣ ድብን ምሳሌያዊ ምስል ለመውሰድ ህልም ሊኖረው ይችላል ፡፡ እና ድብን ማደን ማለት መጥፎ ምኞቱን ያውቃሉ ማለት ሊሆን ይችላል ፣ እናም በግጭት ሁኔታ ውስጥ ፍላጎቶችዎን ለመከላከል ዝግጁ ነዎት ፡፡
ደረጃ 6
አንዳንድ ምልክቶች እና የህልም እቅዶች ሁለንተናዊ እና በዓለም ዙሪያ የሚታወቁ ናቸው ፡፡ የሕልሙን መጽሐፍ በመመልከት ትርጉማቸውን ማወቅ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ በእንቅልፍ ወቅት ጥርስ ማጣት በህይወት ውስጥ ለውጦችን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ ስደት ማለት ከችግሮች ለመራቅ መሞከር ማለት ነው ፣ እናም ሞት አዲስ ጅማሬዎችን ያሳያል ፡፡ ሆኖም እያንዳንዱ ሕልም ልዩ እና ግላዊ መሆኑን ያስታውሱ።
ደረጃ 7
አንድሮሎጂ ወይም ሕልሞችን የሚያጠና ሳይንስ እነሱን ለመተርጎም ቀላሉ እና በጣም ውጤታማውን መንገድ ያቀርባል - - ሕልሞችዎን በልዩ ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ለመጻፍ እና ከዚያ ለመተንተን ፡፡ ዓይኖችዎን ከመክፈትዎ በፊት ሕልሙን እንደገና ለመፍጠር ይሞክሩ ፡፡ ለምስሎች እና ለስሜቶች ትኩረት ይስጡ ፡፡ ከዚያ በተቻለ ፍጥነት ምንም ነገር እንዳያመልጥዎት የሕልሙን እና ተጓዳኝ ማህበራትን ዝርዝሮች ይጻፉ ፡፡
