ባላንጣዎን በአንድ ምት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ባላንጣዎን በአንድ ምት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ባላንጣዎን በአንድ ምት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ባላንጣዎን በአንድ ምት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ባላንጣዎን በአንድ ምት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ቪዲዮ: Ethiopia:What our blood type tells about our Health/የደም አይነታችን ስለ ጤናችን ምን ይናገራል 2024, ሚያዚያ
Anonim

ሻኦሊን ውሹ በምስራቅ ማርሻል አርት እና በዴንጌንግ ካውንቲ የቻይና ግዛት በሆነችው በቻን ግዛት ውስጥ በሚገኘው በሻንሃን ሻሊን ገዳም ውስጥ የመነጩ (ወይም የተገነቡ) መሣሪያዎችን የመያዝ ባህላዊ ስም ነው ፡፡ በሻሊን ውሹ ውስጥ ብዙ ቴክኒኮች አሉ ፡፡ በአንዳንዶቹ እርዳታ ጠላትን በአንድ ንክኪ ብቻ ማንኳኳት ይችላሉ ፡፡

ባላንጣዎን በአንድ ምት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ባላንጣዎን በአንድ ምት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

የተፎካካሪውን የጎድን አጥንት መምታት ተቃዋሚዎ በቀኝ እጁ በሆዱ ይመታዎታል እንበል ፡፡ ቀኝ እግርዎን ከፍ ያድርጉ እና የተፎካካሪዎ ቡጢ ወደ ሰውነትዎ እየቀረበ ሲመጣ በቀኝ እግርዎ በቀጥታ ወደ ተቃዋሚው የቀኝ የጎድን አጥንቶች ሹል የሆነ የጎል ጩኸት ጎን ለጎን ያቅርቡ ፡፡ ስለዚህ የጎድን አጥንቶቹን እና የውስጥ አካላትን ሊጎዱ ይችላሉ ፣ ከዚያ በኋላ ከእንግዲህ ትግሉን መቀጠል አይችልም ፡፡

ደረጃ 2

ፊት ላይ አግድ እና ቡጢ ተቃዋሚው በቀኝ እጁ በፊቱ ሊመታዎት አስቧል ፡፡ የግራ ሽጉጥ (አቋም) በመቀበል በፍጥነት ወደፊት ይራመዱ ፣ በግራ እጃዎ ምትዎን ወደ ውጭ ያግዱ እና በተመሳሳይ ጊዜ በቀኝ ጡጫዎ ለተቃዋሚው ፊት ቀጥተኛ ምት ይምቱ። በተከታታይ መደገፉን እና መምታቱን በተመሳሳይ ጊዜ ለማከናወን ይሞክሩ። ተቃዋሚው በፍጥነት ፣ በፍጥነት እና በትክክል ፊቱን መምታት አለበት ፡፡

ደረጃ 3

የማገጃ እና የመርገጥ የተቃዋሚ ግሮይን ተቃዋሚዎ ሊረግጥዎ ከሆነ የተፎካካሪዎን ቀኝ እግር ለማገድ ሲዘጋጁ በግራ እግርዎ ወደፊት ይራመዱ ፡፡ ተቃዋሚዎን ሊመታዎት ሲሞክር የቀኝ እግሩን ግራ እና ግራ እጅ በፍጥነት ይምቱ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ባላንጣውን በቀኝ እግርዎ በወገብ ውስጥ ይምቱ ፣ በዚህም ያቆስሉት ፡፡ የተቃዋሚውን እግር በወቅቱ ለመምታት ይሞክሩ ፡፡ የአንጀት መርገጫ መከላከያ በአንድ ጊዜ በኮንሰርት መከናወን አለበት ፡፡ እንደበፊቱ ሁኔታ ፣ ድብደባው ፈጣን ፣ ትክክለኛ እና ጠንካራ መሆን አለበት ፡፡

ደረጃ 4

ተቃዋሚዎትን ፊት ለፊት ዶጅ እና በቡጢ ይምቱ ስለዚህ ተቃዋሚው በግራ እጁ ፊት ለፊት ሊወጋዎት ሲሞክር ያዩታል ፡፡ የግራ እግርዎን በፍጥነት ወደፊት ይሂዱ እና የተፎካካሪዎን የግራ ክንድ ላለማጥፋት ወደታች መታጠፍ ፡፡ የግራ ሽጉጥ በመፍጠር ግራ እግርዎን ወደፊት ይራመዱ እና በተመሳሳይ ጊዜ በተቃዋሚዎ ፊት በቀኝ ጡጫዎ አማካኝነት ቀጥ ብለው ይምቱ። በወቅቱ እና እንዲሁም በፍጥነት እና ከባድ በሆነ ሁኔታ ለመምታት አይዘንጉ ፡፡

የሚመከር: