ቪየኔስ ዋልዝ ፣ ፈረንሳይኛ ፣ ቅርፅ ፣ ዋልዝ-ቦስተን … ጥንዶች በመድረክ ላይ ሲነሱ እና በቫልሱ ምት በቀላሉ በሚዞሩበት ጊዜ ሁላችንም በደስታ እንቀዘቅዛለን ፡፡ ግን ይህ ቀላልነት የእለት ተእለት ስራ እና ትኩረት ውጤት ነው። በዳንሱ ጊዜ አንድ ሰው ሙዚቃውን መስማት ብቻ ሳይሆን መሰማት አለበት ፣ እና ለዋልትዝ መሠረታዊ እርምጃዎችን በማወቅ ይህ በጣም ጥሩ ውጤት ያስገኛል። የብልሃት ወይም የመስማት ስሜት ከሌልዎት ሁሉንም መመሪያዎች በግልጽ መከተል ይኖርብዎታል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንድ ካሬ አስቡ ፡፡ ወደ ዎልቲዝ ምት ማንሸራተት የሚያስፈልግዎ በስልጠና ወቅት በዚህ አደባባይ ላይ ነው ፡፡ ይህ በኋላ ነው ፣ የዳንስ መሰረታዊ መርሆዎችን ቀድመው ሲረዱ ፣ ማሽከርከር ይችላሉ ፣ እና በመነሻ ደረጃው በአንድ ካሬ ውስጥ ለመንቀሳቀስ ይሞክሩ።
ደረጃ 2
የቫልሱ ዋና እርምጃ የጎን ደረጃ ነው ፡፡ ለማከናወን ቀላል ነው-አንድ-ሁለት-ሶስት ፣ አንድ-ሁለት-ሶስት ፡፡ አንድ - በቀኝ እግሩ ወደፊት ይራመዱ ፣ ሁለት - የግራውን እግር አስቀመጥን እና በቦታው ላይ አደረግነው ፣ ሶስት - እንደገና የቀኝ እግሩን - በቦታው ፡፡ ወደ ኋላ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ-አንድ - የግራ እግር ፣ ሁለት - ትክክለኛውን እና በቦታው ላይ እናስቀምጣለን ፡፡ ሶስት - ግራው በቦታው አለ ፡፡ እነዚህን እንቅስቃሴዎች ብዙ ጊዜ በሚደጋገሙበት ጊዜ የተሻሉ ይሆናሉ ፡፡ ያስታውሱ-የመጀመሪያው እርምጃ ብቻ ትልቅ ነው ፣ ሁለተኛው እና ሶስተኛው ትንሽ ናቸው ፣ በቀላሉ ሊገነዘቡ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ሁሉም የቫልዝ እንቅስቃሴዎች በተቀላጠፈ ይከናወናሉ ፣ ደረጃዎቹ ተንሸራታች ናቸው ፣ ብርሃን ፣ በመጨረሻ ፣ ወደ ግማሽ ጣቶች እንነሳለን እና እንደገና እራሳችንን ዝቅ እናደርጋለን ፡፡ መጀመሪያ ላይ ጉልበቶቹ በትንሹ የታጠፉ ናቸው ፣ ከዚያ ትንሽ ቀጥ ብሎ መስተካከል አለ ፡፡
ደረጃ 4
ወደኋላ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የግራ እግሩ በትክክለኛው እንቅስቃሴ ወደ ኋላ መጎተት አለበት።
በመጀመሪያ ፣ ከእግረኛው ንጣፍ ጋር እናንሸራተታለን ፣ ከዚያ ወደ ጣት እንሄዳለን ፣ በድጋሜ እና በመላ እግር ላይ እንደገና ፡፡
ደረጃ 5
በዳንሱ ውስጥ ያለው እንቅስቃሴ ከቀኝ እግሩ ጀምሮ - ወደ ፊት እና ወደ ግራ - ወደኋላ በመጀመር ፣ በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ ይሄዳል።
ደረጃ 6
በጭፈራው ውስጥ ሰውየው የግራ እጁን በእመቤቴ ወገብ ላይ አድርጎ እ rightን በቀኙ ያዘ ፡፡ ልጅቷ እ herን ቆንጆ በሰውየው ትከሻ ላይ ትጭናለች ፡፡ እጆች ቀላል መሆን አለባቸው ፣ መታጠፍ ፣ ውጥረት መሆን የለባቸውም ፡፡ ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ፈገግ ማለትዎን ያረጋግጡ።
በየቀኑ እየተለማመዱ የዎልዝዝ ጥበብን በቀላሉ ይቆጣጠራሉ እንዲሁም ይህን አስደናቂ ዳንስ በማከናወን በበዓሉ ላይ ጓደኞችዎን እና እንግዶችዎን ከአንድ ጊዜ በላይ ያስደምማሉ ፡፡
