ጂግ እንዴት እንደሚደነስ

ዝርዝር ሁኔታ:

ጂግ እንዴት እንደሚደነስ
ጂግ እንዴት እንደሚደነስ

ቪዲዮ: ጂግ እንዴት እንደሚደነስ

ቪዲዮ: ጂግ እንዴት እንደሚደነስ
ቪዲዮ: ኬክን የሚያስንቅ ዳቦ በቀላሉ 2024, ግንቦት
Anonim

ጂጋ በርካታ ዝርያዎች ያሉት ጥንታዊው የአየርላንድ ዳንስ ነው ፡፡ መጀመሪያ ላይ የአንድ ጥንድ ዳንስ ስም ለጅግ ተመድቧል ፣ ነገር ግን ለባህረሰቦቹ ምስጋና ይግባው ፣ የጀግኑ ብቸኛ አፈፃፀም እና አስቂኝ ተፈጥሮ ነበር ፡፡ እንደዚህ አይነት ልዩ ልዩ ጂጂዎችን እንዴት መደነስ ይችላሉ?

ጂግ እንዴት እንደሚደነስ
ጂግ እንዴት እንደሚደነስ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

የጅግስ ባህሪዎች ለስላሳ ጂጂዎች በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ የጊዜ ፊርማው በመጀመሪያ ምት (አንድ-ሁለት-ሶስት-ሁለት-ሶስት) ላይ አፅንዖት በመስጠት 6/8 ነው። ለስላሳ ተለዋዋጭ ጅግ ለወንዶችም ለሴቶችም ተስማሚ ነው ፡፡ በሁለቱም ለስላሳ እና ከባድ ጫማዎች መደነስ ይችላሉ ፡፡ ለወንዶች, ድብድ ጂግ የበለጠ ተስማሚ ነው, ይህም የትግል መንፈስን ይወስዳል. የዚህ ጂግ መጠን 12/8 ነው ("አንድ-ሁለት-ሶስት ጊዜ-ሁለት-ሶስት-ሁለት-ሶስት ሶስት-ሁለት-ሶስት")። ቡድኑን ወደ አንድ አጠቃላይ አንድ በማድረጉ በዋነኝነት የሚከናወነው በፍጥነት ምት ውስጥ በመስመር (የምሽግ ግድግዳውን ያመለክታል) ነው ፡፡ ለስላሳ ጫማዎች ለድብል ጅግ በጣም ምቹ ናቸው ፣ ዘገምተኛ ሶስት ጂግ በጠንካራ ቦት ጫማዎች እና ከ 6/8 በታች በሆነ መጠን ይከናወናል። ጭፈራው በበርካታ መዝለሎች እና በፓይሮይቶች ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን በመጨረሻም ተንሸራታች ጂጋ ከሁሉም የጅግ ዳንስ በጣም አንስታይ ነው ፡፡ ለስላሳ ጫማዎች የለበሱ ልጃገረዶች ብቻ ይጨፍራሉ ፣ እንደ ተንሸራታች ፣ ጣቶች ላይ ማወዛወዝ የሚቻለው ምቹ በሆኑ የመለጠጥ ጫማዎች ብቻ ነው ፡፡ ተንሸራታች ጂግ መጠን 9/8 ነው ("አንድ-ሁለት-ሶስት ጊዜ-ሁለት-ሶስት ሶስት-ሁለት-ሶስት")።

ደረጃ 2

የትኛውንም ዓይነት ጂግ ቢመርጡ ባህላዊ ማሞቂያ ያድርጉ ፡፡ ጀርባው እና እጆቹ በዳንሱ ውስጥ የማይንቀሳቀሱ በመሆናቸው እግሮቹን በማደግ ላይ ያተኩሩ። ለቆንጆ አስደናቂ ዝላይ ሚዛን ለመጠበቅ ጀርባዎን ቀጥታ ይያዙ።

ደረጃ 3

ዳንሱን ይማሩ። ወጣቶች በልጃገረዶቹ ፊት ቆመዋል ፡፡ በቀኝ እግርዎ እና ከዚያ በግራ እግርዎ ወደፊት ይራመዱ። ቀጥሎም በቀኝ እግርዎ ወደፊት በመዝለል ወደፊት ይራመዱ እና በቀኝ እጅዎ ክንድ አጋርዎን ይንኩ; በግራ እግርዎ ላይ አንድ እርምጃ ይመለሱ።

ደረጃ 4

በ 2 መዝለሎች 2 እርምጃዎችን ወደኋላ ይያዙ (በቀኝ እግሩ ላይ በመጀመሪያው ዝላይ ላይ ማረፍ ፣ በሁለተኛው ላይ - በግራ በኩል) ፡፡ 3 ጊዜ ይድገሙ.

ደረጃ 5

4 ጊዜ ይድገሙ ፣ የባልደረባዎን የፊት ክንድ በትንሹ በእጆችዎ ይንኩ ፡፡

ደረጃ 6

2 እርምጃዎችን ወደፊት ይራመዱ እና ወደፊት ይዝለሉ ፡፡ በሚዘሉበት ጊዜ ወደ 90 ግራ ወደ ግራ ያዙ እና መዳፎችዎን በባልደረባዎ ራስ ላይ ያጨበጭቡ ፡፡ ከዚያ እንደገና 90 ዲግሪ ያዙ እና የባልደረባዎን ቦታ ይያዙ ፡፡ 3 ጊዜ ይድገሙ.

ደረጃ 7

በግራ እጅዎ የባልንጀራዎን እጅ እና በቀኝ እጅዎ በወገብዎ ላይ ይያዙ ፡፡ ወደ መጨረሻው ጥንድ ዳንሰኞች በመወዛወዝ ፡፡ በረድፉ መጨረሻ ላይ አንድ ወንበር ይያዙ ፡፡

ደረጃ 8

በዚህ ጊዜ ሌሎቹ ያጨበጭባሉ ፣ እና ረድፉ በቀስታ ወደ መጀመሪያው ይንቀሳቀሳል። በዚህ መንገድ ሁሉም ዳንሰኞች ቦታቸውን መውሰድ አለባቸው ፡፡

የሚመከር: