በዲስኮዎች ውስጥ መደነስ የግድ አስፈላጊ ነው እና በእንፋሎት ለመልቀቅ በጣም ሰላማዊ መንገዶች አንዱ ነው ፡፡ ግን ዛሬ የመደነስ ችሎታ በሁሉም ሰው ውስጥ ተፈጥሮአዊ አይደለም ፣ እና በዲስኮ ላይ ምን ዓይነት ጭፈራዎች መከናወን አለባቸው? ብዙ ወጣቶች እፍረት እና መጥፎ ስሜት ይሰማቸዋል ፣ እናም እንቅስቃሴዎቻቸውን እንደ ማእዘን እና አስቀያሚ አድርገው ይመለከታሉ። በቃ መደነስ ከጀመሩ ተቃራኒውን ያያሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በዳንስ ላይ የመጀመሪያ ሙከራዎች በቤት ውስጥ ሊከናወኑ ይችላሉ ፡፡ በሥራ ላይ ከከባድ ቀን በኋላ ክፍልዎን ይዝጉ ፣ የሚወዱትን ሙዚቃ ያብሩ እና ለእርስዎ በሚስማማዎት መንገድ ብቻ መንቀሳቀስ ይጀምሩ። በማንኛውም ዓይነት ጭፈራዎች ውስጥ ከተሳተፉ-የዳንስ አዳራሽ ፣ ክበብ ፣ ጎዳና - በአፈፃፀምዎ ውስጥ የእነሱን አካላት ያካትቱ ፡፡ ሲደክሙ ፣ ያቁሙ ፣ እረፍት ይውሰዱ ፡፡ ከዚያ ካምኮርደርዎን ያብሩ እና ዳንስዎን ይመዝግቡ። ቀረጻውን ይከልሱ ፣ በእርግጥ እርስዎ ፕሮፌሽናል ዳንሰኛ ተብለው ሊጠሩ እንደማይችሉ ይገነዘባሉ ፣ ግን እርስዎም መካከለኛነት ተብለው ሊጠሩ አይችሉም ፡፡
ደረጃ 2
ምንም እንኳን ቪዲዮው ባያሳምነዎትም ለዳንስ ስቱዲዮ ይመዝገቡ ፡፡ በዲስኮ ላይ ጥብቅ የቅጥ ገደቦች የሉም ፣ እርስዎ በጣም የሚወዱትን የዳንስ አቅጣጫ መምረጥ ይችላሉ-ጃዝ ፣ ኮሮግራፊ ፣ ክበብ ፣ ኳስ አዳራሽ ፣ ብቸኛ ፣ ጥንድ ፣ ቡድን … የየትኛውም ዘውግ አካላት በዘመናዊ ቅኝቶች ውስጥ ሊጣመሩ ይችላሉ መደነስ
ደረጃ 3
እርስዎ እና ዳንስዎን የሚመለከቱ እና የሚመለከቱ ሰዎች። ሁሉም በራሳቸው ጉዳዮች እና ሀሳቦች የተጠመዱ ናቸው ፣ እርስዎ እነሱን የሚስቡ አይመስሉም ፡፡ በተጨማሪም ፣ እርስዎን ለማየት በጣም ትንሽ ብርሃን አለ ፡፡ በቤት ውስጥ በተመሳሳይ ሁኔታ ዳንስ ይጀምሩ ፡፡ ጥንካሬዎችዎን ይጠቀሙ-ተለዋዋጭነት ፣ ሙዚቃዊነት ፣ ጽናት። ሌሎችን ችላ ይበሉ እና በራስዎ እንቅስቃሴዎች ብቻ ይደሰቱ ፡፡
