የምስራቃዊያን ዳንሶች ያልተለመደ ቆንጆ እና አስገራሚ ትዕይንቶች ናቸው ፣ እነሱ ለሴቶች ጤና ጥሩ ናቸው ፣ እንዲሁም ቁጥሩን ያቆዩታል። ለዳንስ ምስጋና ይግባው ፣ የደም ዝውውር የበለጠ በንቃት ይሠራል ፣ የወገብ ጡንቻዎች ፣ ክንዶች ፣ ዳሌዎች የሰለጠኑ እና የጀርባ ህመም እየቀነሰ ይሄዳል። እና ደግሞ ተለዋዋጭነትን ፣ ጽናትን ይጨምራል።
ከመጀመርዎ በፊት የተወሰኑ ልዩ ልብሶችን ይግዙ ፣ ወይም ከልብስዎ ውስጥ አንድ ምቹ ነገር ይምረጡ ፡፡ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ልብሶች ከእርስዎ ጋር ጣልቃ መግባት የለባቸውም ፣ ግን በተቃራኒው ምቹ መሆን አለባቸው ፡፡ ሰፋ ያለ መምረጥም የለብዎትም ፣ እንቅስቃሴን ያደናቅፋል። ከግል ልብስዎ ውስጥ ከላይ እና በለላ መልክ አጭር ቲሸርት ይረዱዎታል ፡፡ እርስዎ ልዩ ሳንቲሞችን ከሳንቲሞች ጋር መግዛት ይችላሉ ፣ እሱ ልጃገረዶቹ የሙዚቃውን ምት እንዲሰሙ የሚረዳው እሱ ነው።
ዳንስ ለማስተማር ልዩ ዲስኮችን ይግዙ ፣ ወይም በይነመረብ ላይ መረጃ ያግኙ። የስልጠና ቪዲዮዎች እንዴት ዳንስ መሰረታዊ ነገሮችን ይነግርዎታል ፣ አቀማመጥዎን በትክክል እንዴት ማቆየት እንደሚችሉ ፡፡ በበይነመረቡ ላይ የቪዲዮዎች ዋነኛው ኪሳራ ተስማሚ ትምህርት ለማግኘት ብዙ ምንጮችን መፈለግ ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡
የምስራቃዊ ዳንስ ከተማሩ በኋላ ሰውዎን ማስደሰት ይችላሉ ፡፡ የእነሱ ውጤታማነት ከረጅም ጊዜ በፊት ተረጋግጧል. አንድ ሰው በጣም ተጣጣፊ እና በሚያምር ሁኔታ ሊንቀሳቀስ የሚችል ሴት መቋቋም አይችልም። ብዙ ሰዎች የአረብኛ ሙዚቃን ይወዳሉ ፣ በተለይም በዳንስ ውስጥ። ለስላሳ የኋላ ኩርባዎች ፣ ዳሌዎችን እያወዛወዙ ፣ ማንም ሰው የእርስዎን የፈጠራ ችሎታ አቅልሎ ሊመለከተው አይችልም።
አንድ አስፈላጊ ነገር ሙዚቃዊነት ነው ፣ ዳንስዎ ከሙዚቃው ጋር የተገናኘ እንዲመስል ምት የሚሰማው መሆን አለበት ፡፡
የምስራቃዊ ዳንስ መሰረታዊ ነገሮችን መማር ከቻሉ እዚያ አያቁሙ ፡፡ ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎችን አካላት ያካተቱ አዳዲስ አስደሳች የቪዲዮ ትምህርቶችን ያግኙ ፡፡ ለነገሩ እርስዎን የሚያስደስትዎ እና የደስታ ሆርሞን እንዲፈጠር የሚያደርግ ጭፈራ ነው ፡፡
