በሩሲያ ውስጥ የተለያዩ ጭፈራዎች እና ጭፈራዎች ቁጥር ሊቆጠር የማይችል ነው። ግን በሁሉም ውስጥ የባህርይ መገለጫዎች አሉ-ይህ ልዩ ደስታ ነው ፣ የእንቅስቃሴ ስፋት ፣ ግጥም ፣ ደፋር ፣ ቀላልነት እና ልከኝነት ጥምረት ነው ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - የሩሲያ ባህላዊ ጭፈራዎች ክበብ;
- - አልባሳት
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የሩሲያ ጭፈራዎች የተለያዩ ስሞች አሏቸው-አንዳንድ ጊዜ በተደነሰበት ዘፈን መሠረት (“ሰኒ” ፣ “ካማሪሪንስካያ”) ፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ ዳንሰኞች ብዛት (“አራት” “እጥፍ”) እና አንዳንድ ጊዜ ስሙ የሚወስነው ውዝዋዜው ራሱ (“ቮሮትጻ” ፣ “ዋትል”) ፡
ደረጃ 2
የሩሲያ ዳንስ የሩስያ ባህላዊ ዳንስ ዓይነት ነው ፡፡ ክብ ጭፈራዎችን ፣ ድንገተኛ ጭፈራዎችን (እመቤት ፣ ዳንስ) እንዲሁም በተወሰነ የቁጥሮች ቅደም ተከተል (ዳንኤል ፣ ካሬ ዳንስ) ጭፈራዎችን ያጠቃልላል ፡፡
ደረጃ 3
በእያንዳንዱ የሩሲያ ፌዴሬሽን እነዚህ ዳንሰኞች በአፈፃፀም እና በባህሪ የተሻሻሉ ናቸው ፣ ብዙውን ጊዜ ከአከባቢው ስም የሚመነጩ የራሳቸው ስም አላቸው ፡፡ የጊዜ ፊርማ ብዙውን ጊዜ 6/8 እና 2/4 ነው። ፈጣን እና ዘገምተኛ የሩሲያ ውዝዋዜዎች እንዲሁም በተፋጠነ ጊዜ ያላቸው ጭፈራዎች አሉ ፡፡
ደረጃ 4
ብዙውን ጊዜ እነሱ በክበብ ውስጥ ይከናወናሉ ፣ በመዝሙር ታጅበዋል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በተሳታፊዎች መካከል በንግግር መልክ ፡፡ ሴቶች: - በተቀላጠፈ ፣ በጥሩ ሁኔታ ፣ በትንሽ ማሽኮርመም ፣ ዳንኪራ በጨርቅ ይጫወቱ። ወንዶች-ከዝቅተኛነት እና ስፋት ጋር ዳንስ ፣ በቀልድ ፡፡
ደረጃ 5
የሩሲያ ዙር ጭፈራዎች እንደ ሥራ ወቅቶች እና ቀናት ይከፈላሉ ፡፡ ክብ ጭፈራዎችን ወደ ፀደይ ፣ መኸር እና ክረምት መውሰድ ፣ የሩሲያ ሕይወት ትክክለኛውን ሥዕል ያስተውሉ እና ቀስ በቀስ የሕዝባዊ መዝናኛዎችን ይከተሉ ፡፡
ደረጃ 6
እጅን ይቀላቀሉ ፡፡ በሞገድ መስመር (እባብ) ውስጥ ይንቀሳቀሱ ፣ በመጀመሪያዎቹ ጥንዶች በተሰራው ቅስት ስር ይለፉ ፡፡ በሁለት መስመሮች ይከፋፈሉ ፣ በተለያዩ አቅጣጫዎች ይበትኑ እና ቀስ በቀስ ቅርብ ይሁኑ ፡፡
ደረጃ 7
ሴት ልጆች-የእጅ ላይ መደረቢያዎችን እና የአበባ ጉንጉን መሬት ላይ ጣል ያድርጉ ፡፡ ወጣት ወንዶች-ሻርቦቹን አንስተው ወደ አስተናጋጆቹ ይመልሷቸው ፡፡ ይህ ዳንስ ግጥሚያ ፣ ጋብቻን ያመለክታል ፡፡
ደረጃ 8
ከዳንስ-ዳንስ-ዳንስ-ማሻሻያ እና ዳንስ-ውድድር ከክብ ዳንስ የበለጠ ተወዳጅ ናቸው ፡፡ በተወሰነ ጥንቅር እራስዎን አያሰርዙ ፣ እራስዎን ይግለጹ ፣ የሚችሉትን ሁሉ ያሳዩ ፡፡ እነዚህ ውዝዋዜዎች ለተመልካቾችም ሆነ ለራሳቸው ለተዋንያን ሁልጊዜ ያልተጠበቁ ናቸው ፡፡
ደረጃ 9
ከዳንስ-ማሻሻያዎች መካከል በጣም ዝነኛዎቹ የሚከተሉት ናቸው-“እመቤት” ፣ “ቫሌንኪ” ፣ “በአትክልቱ ውስጥ” ፣ “ማትሮሽካ” ፡፡ "ማትሪሽካ" ለመደነስ ይሞክሩ. ሴት ልጆች-ታዳሚዎችን እየተጋፈጡ በሁለት መስመር ይቁሙ ፡፡ ተረከዝ አንድ ላይ ፣ እጆች በቀበቶው ላይ ፡፡ ጣቶች በቡጢዎች ተጣብቀዋል ፡፡
ደረጃ 10
ቀኝ እግርዎን ተረከዙ ላይ ወደፊት ያኑሩ ፣ በግራ በኩል በትንሹ ይንሸራተቱ ፡፡ ሰውነቱን ወደ ቀኝ ያዙሩት ፣ እጆችዎን ወደ ጎኖቹ ያሰራጩ ፡፡ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ። ለእያንዳንዱ እግር አራት ጊዜ ይድገሙ ፡፡
ደረጃ 11
የመጀመሪያ ደረጃ ሴት ልጆች በእጆቻቸው "አንገትጌ" ያደርጋሉ ፡፡ በጣቶችዎ ላይ ፀደይ ፣ ወደ ተለያዩ አቅጣጫዎች ያዙሩ ፡፡ ከሁለተኛው መስመር የመጣች እያንዳንዱ ልጃገረድ ፊት ለፊት በቆመችው ዙሪያ መሮጥ ያስፈልጋታል ፡፡ እንቅስቃሴዎችን ለ 17-20 እርምጃዎች ይድገሙ. በእጆችዎ ቀበቶ ላይ ሶስት እርምጃዎችን ይያዙ ፡፡ እጆችዎን ቀስ ብለው በማውረድ ይሰግዱ ፡፡ በመጨረሻው ዘፈን ፣ በደንብ ያስተካክሉ ፣ እጆችዎን ቀበቶዎ ላይ ያድርጉ።
ደረጃ 12
የጨዋታ ጭፈራዎች ልዩ ቦታ አላቸው-እነሱ በግልጽ የተጫወቱ ጅማሬ አላቸው ፣ የሰዎች ምልከታ የሚገለጠው ስለ ተፈጥሮአዊ ክስተቶች (“ብላይዛርድ” ፣ “ቢሊዛርድ”) ፣ ወይም ስለማንኛውም ወፎች እና እንስሳት (“ደርግች” ፣ “ድብ”). የእንስሳትን ወይም የወፎችን ልምዶች መኮረጅ ፣ የሰዎችን ባሕርያትን ለመስጠት ይሞክሩ ፡፡ የጋንዳዎችን ፣ የድቦችን ፍጥነት የሚኮርጁ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ።
